+7(499)-938-48-12 Москва
+7(812)-425-63-82 Санкт-Петербург
8(800)-350-73-64 Горячая линия

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Содержание

3 шага на пути к раскрытию своего творческого потенциала

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Тема поиска и раскрытия своего потенциала всегда была актуальной для многих людей. Я лично постоянно думаю о том, как реализовать себя в этой жизни и что мне хотелось бы оставить последующим поколениям.

Хорошее здоровье, гармоничные отношения, карьера, о которой ты мечтал, жизнь наполненная счастьем, деньги, позволяющие быть, кем хочешь, и иметь все то, что хочешь, — все это исходит из твоего внутреннего потенциала.

Но не каждый знает, что необходимо делать и в каком направлении двигаться, чтобы его раскрыть. Об этом сейчас и поразмышляем!

Что такое потенциал личности?

Самый бедный человек на Земле – это человек без мечты. Самый разочарованный человек на Земле – это человек с мечтой, но так и не ставшей реальностью. Каждый в своей жизни о чем-то мечтает.

Способность мечтать является естественным инстинктом, который был вложен в нас Творцом. Наши мечты по сути являются визуальным проявлением нашей цели. Т.е.

механизм воображения был специально создан, чтобы мы видели отблески цели, ради которой мы появились на свет, чтобы могли задействовать скрытые способности, которые таятся у нас внутри.

Цель – это причина, по которой что-то было создано. Это источник мечты и видения, это ключ к раскрытию потенциала и личностной реализации.

Любой продукт создается производителем для осуществления конкретной цели и для этого в него закладываются определенные свойства. Например, цель семени дерева состоит в воспроизводстве деревьев. Поэтому они обладают потенциалом к осуществлению заданной цели.

Но один только факт, что внутри этого семени есть потенциал, не говорит о 100% возможности появления целого леса.

Твоя жизнь обладает потенциалом к осуществлению какой-то цели. Но, если ты похоронил свой потенциал, то значит лишил себя смысла жизни и возможности реализовать себя как личность. Жизнь с осознание своего потенциала подразумевает ответственность.

А твоя смерть с неиспользованными возможностями означает безответсвенность. Пойми, факт твоего появления на свет уже говорит о том, что Вселенная нуждается в потенциале, который в тебе скрыт. Огромный потенциал, которым обладаешь и ты, и я, ждет своего освобождения.

Открой сокрытое. Освободи этот резервуар!

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

+ секретный бонус для читателей

уже скачали 7 259 человек

Одной из трагедий большинства людей является тот факт, что многие доживают до старости и уносят с собой в могилу ненаписанную ими книгу или музыку, не свершившиеся изобретения и открытия, свои мечты и потенциал.

Только подумай, многие люди, шагающие сегодня по улицам твоего города через несколько десятков лет обогатят территорию еще одного кладбища сокровищами своего потенциала, запертого у них внутри.

Я надеюсь на то, что ты не дашь позволить могиле украсть у мира твои таланты и огромный потенциал.

На этой планете проживают более 7 миллиардов людей. И каждый является уникальной, неповторимой и значимой личностью.

Все это подтверждается особенной генетической комбинацией, которая доказывает уникальность и неповторимость каждого индивидуума, чьи отпечатки пальцев нельзя повторить. Нет никого подобного тебе и никогда не будет.

Каждый из нас, независимо от места рождения, национальности и цвета кожи, был зачат не просто так. Он сотворен по некому замыслу и обеспечен потенциалом для осмысленной и насыщенной жизни.

Далеко не каждый станет тем, кем он должен быть по замыслу Творца. Слишком многие утопают в окружающей их социальной обусловленности, позволяя стать жертвой мнений других людей и их оценки.

Мы набрасываем на себя очень большое количество ограничений и не можем совершить необходимые шаги для развития своего потенциала. Я уверен, что любой человек в любом возрасте и при любых обстоятельствах может преобразить себя и свою жизнь.

Необходимо больше верить в оценку Высших Сил, чем в мнения нереализовавшихся людей.

Читай также:

Гармоничная жизнь — итог гармоничного развития личности?

7 главных ценностей в жизни каждого человека

Как раскрыть свой творческий потенциал?

Я уверен, что любой человек в любом возрасте и при любых обстоятельствах может преобразить себя и свою жизнь. Необходимо больше верить в оценку Высших Сил, чем в мнения нереализовавшихся людей.

Мне очень хотелось бы, чтобы после прочтения этой статьи ты задумался.

На сколько процентов раскрыт мой потенциал? И, если он будет очень мал, то найди в себе смелость осуществить 3 последовательных шага на пути к раскрытию творческого потенциала своей личности.

Шаг1. Понимание себя.

Далеко не каждый станет тем, кем он должен быть по замыслу Творца. Слишком многие утопают в окружающей их социальной обусловленности, позволяя стать жертвой мнений других людей и их оценки.

Мы набрасываем на себя очень большое количество ограничений и не можем совершить необходимые шаги для развития своего потенциала. Выход из этой ситуации – начать познавать себя, как Творца. На это уходит больше всего времени.

Постоянно задавай себе вопрос «Кто я?». Ответ может прийти не сразу, но обязательно придет.

Кто я? Писатель, просветитель, педагог. Кто ты?  …

Шаг2. Понимание своей цели.

Полное раскрытие своего потенциала возможно только при наличии очень амбициозной цели. Цель задает вектор раскрытия самого потенциала. Пока нет цели – потенциал не будет приведен в действие. Он просто будет дремать дальше. Эта цель должна вызывать у тебя поначалу непонимание ее реализации.

Такие цели как квартира, машина не могут быть истинными целями для самореализации. Ты родился для большего. Поэтому многие, добившись этого, ощущают пустоту внутри. Просто они не поняли своей истинной цели. Я уверен, что в твоем воображении и твоих мечтах эта цель уже есть.

Воображай и задавай себе вопрос: «Какова моя миссия?»

Какова моя миссия? Создать центр развития с эффективной системой гармоничного развития личности. Какова твоя миссия? …

Шаг3. Понимание достижения цели.

Для того, чтобы достичь цель, необходимы ресурсы. Энергия, связи, знания, время и деньги. Этот шаг направлен на совершенствование этих ресурсов. Неважно есть ли они у тебя или их сейчас нет. Достойная цель требует всегда большого количества ресурсов.

Если ты начнешь движение к цели, то Вселенная будет давать тебе эти ресурсы. Тебе не стоит об этом волноваться. Окружающий тебя мир является помощником и другом. Просто нужно научиться все принимать и впускать в свою жизнь.

Задавай себе вопрос: «Какие ресурсы мне нужны?».

Какие ресурсы мне нужны? Высокая степень энергичности, команда профессионалов, навыки написания, ораторства, делегирования и т.д., 100 млн. рублей, 7 лет на достижение цели. Какие тебе нужны ресурсы? …

Источник: http://niksy.net/stati/samorazvitie/3-shaga-na-puti-k-raskritiu-svoego-tvorcheskogo-potentsiala

700 р

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Реализуй свои творческие способности! Получи вдохновение на каждый день!

Как часто нам приходится ждать чувства вдохновения перед тем, как написать статью, убрать в квартире, начать делать то, что мы всё время откладываем на потом? Где же почерпнуть это чувство вдохновения, силу, эту творческую энергию для реализации наших насущных задач?

Как стать эффективными, чтобы успеть сделать запланированное за короткий промежуток времени? Если всё время не хватает время на дела, которые откладываете, то где найти ресурс, чтобы сделать их приоритетными и выполнить с удовольствием?

Как достичь максимального качества в своей работе и при этом не изматываться в гонке за результатом, а чувствовать истинное удовольствие и наслаждение?

ТЫ ДУМАЕШЬ, ЧТО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НЕРЕАЛЬНО ТРУДНО?

А ведь для этого необходимо:

1. Раскрыть свой творческий потенциал как инструмент для создания дополнительной энергии в решении вопросов со здоровьем, проблем в отношениях, неурядиц на работе. Творческий человек всегда открыт к диалогу, любознателен, полон идей.

2. Открыть в себе внутреннего ребенка. 87% людей встретившись со своим внутренним ребёнком, начинают доверять своей интуиции и своим внутренним возможностям. Появляется желание общения с детьми, с близкими и родными. Возникает чувство радости, желание действовать и творить.

3. Перенести чувство вдохновения в повседневную жизнь, на конкретные дела. Вспомни, когда тебя переполняет это чувство, наступает желание действовать и ты с легкостью берешься за дело, которое все время откладывал. У тебя появляются силы, о которых ты и не догадывался.

4. Разрешить себе получать удовольствие от процесса, не привязываясь к результату. Когда ты в свободном плавании, никуда не спешишь и не думаешь об оценке окружающих, ты получаешь истинное наслаждение, чувствуя себя свободным.

5. Сохранить состояние подъёма, вдохновения, творчества для того, чтобы быть уверенным в своих силах и возможностях. Чаще вспоминай о том, что или кто приносит тебе истинную радость и вдохновение, и это состояние пропишется в твоей энергетической системе надолго.

ТЕБЯ ПРИЯТНО УДИВЯТ ПРОИЗОШЕДШИЕ С ТОБОЙ ИЗМЕНЕНИЯ!

  • Откроешь для себя энергию творчества, которая даст тебе толчок к развитию и желанию действовать в повседневной жизни.
  • Создашь своё ресурсное состояние, которое поможет тебе стать эффективным, результативным, уверенным в себе.
  • Ощутишь желание творить во всех сферах своей жизни.
  • Почувствуешь необходимость использовать эту энергию для реализации своих задач и замыслов.
  • Научишься сохранять энергию творчества и быть всегда на подъёме.
  • Поучаствуешь в интересных авторских медитациях, которые помогут тебе соприкоснуться с энергией творчества и раскрыть свой потенциал.
  • Создашь свои собственные шедевры, используя самые обыкновенные краски.

НА ЭТОМ КУРСЕ ТЕБЯ ЖДУТ 4 ЗАХВАТЫВАЮЩИХ ЗАНЯТИЯ:

Знакомство с энергией творчества

На этом занятии ты:

✔ Посетишь аукцион известных художников и снимешь все страхи и ограничения по поводу твоего творческого потенциала.

✔ Ты хоть раз летал во сне? Это состояние ты переживешь в медитации «Вдохновение», где испытаешь чувство полёта и восторга.

✔ Откроешь творческий канал и «победишь белый лист».

✔ Почувствуешь творческую энергию через открытие своих способностей.

✔ Создашь свой первый шедевр, который украсит не только твой интерьер, но и твою жизнь.

На этом занятии ты:

✔ Познакомишься с языком цвета. Краски, в которых мы воспринимаем мир, оказывают на нас не только внешнее эмоциональное воздействие, но и влияют на наш характер.

✔ Погрузишься в мир своих цветов, испытаешь состояние радости в медитации «Радуга».

✔ Осознаешь свое собственное взаимодействие с цветовыми энергиями.

✔ Выразишь себя через энергию тех цветов, которыми хочешь раскрасить свою жизнь, в которых хочешь проживать.

✔ Создашь второй шедевр — «Сегодняшний день», который позволит тебе задуматься над своим состоянием и продиагностировать его.

На этом занятии ты:

✔ Поймёшь, что всегда энергетически «одеваешь» произнесённое в ту «одёжку», которую хочешь. Ты всегда энергетически заряжаешь то, что произносишь.

✔ Узнаешь о силе и частоте звуковых волн.

✔ Прочувствуешь, что существует связь между звуком и цветом. Каждый из основных цветов спектра соответствует определённой длине волны.

✔ Определишь цвет своего имени в медитации, где трансформируешь энергию звука в энергию цвета.

✔ Убедишься в цвете своего имени при создании третьего шедевра «Цвет моего имени».

На этом занятии ты:

✔ Познакомишься с техникой зентанглов, как формой художественной медитации. Эта медитация с открытыми глазами.

✔ Пройдешь мастер класс, на котором создашь свой зентангл. Зентанглы это ещё и произведение искусства, твоя индивидуальность и самовыражение.

✔ Зарядишься радостью творчества и удовольствия от процесса, снимешь стресс и успокоишься. 10 мин рисования зентанглов и ты готов к работе!

Навыки рисования для участия в курсе не нужны. Важен сам процесс творчества.

Руководитель школы «Пробуждение», трансформационный тренер, сертифицированный консультант Реинкарнационики, сертифицированный консультант метода Тета-хилинг ® (основной и продвинутый курсы), психолог-консультант, специалист по ресурсным состояниям, специалист коучинга в области «управление персоналом», бизнес- тренер.

Мастер декорирования интерьеров, автор проекта «Секреты декоратора», консультант реинкарнационики.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ТЫ:

  • Получишь невероятно мощное высвобождение энергии!
  • Наполнишься энергией творчества, которая позволит тебе сохранять ресурсное состояние.
  • Встретишься со своим внутренним ребёнком, отвергнутым тобой когда-то и позволишь ему творить, отпустив себя.
  • Вернешь себе свои таланты и способности, о которых и не подозревал.
  • Создашь шедевры, которые станут для тебя якорями ресурсного состояния.
  • Получишь массу удовольствия и радость вдохновения.
  • Сформировав свое собственное ресурсное состояние, станешь эффективным и результативным!

КОМУ НЕ СТОИТ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В ЭТОМ КУРСЕ:

Тебе не стоит тратить деньги, время и силы на данный курс, если:

  • Ты ничего не хочешь менять и тебя устраивает всё, что с тобой происходит.
  • Ты ждешь волшебную таблетку для решения всех своих проблем.
  • Ты жалуешься на жизнь и ищешь проблему во всем, кроме самого себя.

ПОЧЕМУ МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ?

Курс рассчитан на любого человека, даже на тех, кто ни разу не брал в руки кисть. Когда человек творит, он испытывает чувство счастья. Мы даем людям возможность изменить себя через творческий процесс, который они проходят во время курса. В результатах ты можешь убедится, прочитав отзывы людей, которые уже прошли наш курс.

Я прошла все занятия Твори в потоке вместе с другими участниками школы Пробуждение и поняла, что мне очень хочется раскрасить яркими красками и мою жизнь!!!! Пусть сейчас зима и черный снег в мегаполисе, а мне клёво, ярко, радостно! Я беру в руки кисть и краски и мир преображается не только на бумаге, а если можно так сказать, ярчеет прямо на глазах! Благодарю за новые якоря ресурсного состояния!!!

Татьяна А.

Как было здорово на занятии. Вспомнила себя, как я в детстве рисовала, внутри, что-то перевернулось. Как прекрасно творить. Когда занимаешься любимым делам про все забываешь, только ты и твои рисунки. Люблю тебя Верочка, ты так стараешься нам помочь, благодарю за все.

Ольга К.

И снова удивлялась новым техникам рисования, новым возможностям и открытиям! И, казалось бы, ничего сложного, а как захватывающе и увлекательно! А ещё интересно по своим рисункам разгадывать, узнавать и понимать себя и свое состояние. СПАСИБО ВЕРЕ за открытия!

Галина С.

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ:

1. Подтверждать оплату НЕ нужно. Все системы работают в автоматическом режиме (кроме оплат через Евросеть и Связной прямым переводом на Яндекс.Кошелек).

2. Проверьте e-mail, указанный при оформлении заказа. Через некоторое время на него придет автоматическое письмо с о ссылкой для входа в закрытый раздел сайта.

3. Зайдите на сайт школы «Пробуждение» по указанной ссылке. Если в письме были указаны логин и пароль для доступа к материалу, на странице будет предложение ввести их в пустые поля формы.

Источник: https://shkolaprobuzhdenie.ru/tvori-v-potoke/

Как мне повысить мой творческий потенциал?

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Автор Татьяна в 16/10/2014. Решение проблем и Творчество

По мнению когнитивного психолога Роберта Дж. Штернберга, в широком смысле творчество может пониматься как «…процесс создания того, что является одновременно оригинальным и полезным».

Творчество — это поиск новых путей решения проблем и ситуаций. Это не умение относится не только к художникам, музыкантам или писателям; это полезный навык для людей из всех слоёв общества.

Если Вы всегда хотели повысить свой творческий потенциал, Вам помогут эти советы.

1. Будьте готовы заниматься творчеством

Прежде всего необходимо научиться полностью посвящать себя развитию своих творческих способностей. Не откладывайте. Поставьте себе цели, заручитесь поддержкой других и каждый день уделяйте время достижению этих целей, развивая свои навыки.

2. Станьте экспертом

Один из лучших способов развития навыков творчества — это стать экспертом в определённой области. Хорошо понимая тему, Вы сможете быстрее находить новые или инновационные решения проблем.

3. Поощряйте в себе любопытство

Одним из самых распространенных препятствий на пути развития творческого потенциала является ощущение того, что любопытство нежелательно. Вместо того, чтобы наказывать себя, вознаграждайте себя, когда Вам удаётся узнать что-то новое. Дайте себе возможность открывать новые горизонты.

4. Поймите, что творчество иногда само по себе награда

Поощрять себя важно, но не менее важно развивать внутреннюю мотивацию. Действительно, иногда наградой в творчестве служит сам процесс, а не продукт.

5. Будьте готовы идти на риск

Когда дело доходит до формирования творческих навыков, Вы должны быть готовы идти на риск, чтобы иметь возможность улучшать свои способности. Ваши усилия могут и не приводить к успеху каждый раз, но Вы всё равно будете форсировать ваши творческие таланты и навыки, которые будут послужат Вам в будущем.

6. Выработайте уверенность в себе

Отсутствие уверенности в своих способностях может подавлять творчество, поэтому важно создать атмосферу доверия к самому себе. Отмечайте свой прогресс, оценивайте свои усилия и никогда не забывайте о способах вознаградить свой ​​творческий потенциал.

7. Найдите время для творчества

Вы не сможете развить свои творческие таланты, если Вы не будете уделять ему время. Регулярно выделяйте определенный период времени, чтобы сконцентрироваться на творческом проекте.

8. Преодолевайте негативное отношение

Согласно результатам исследования, опубликованного в 2006 году, положительный настрой может увеличить Вашу способность творчески мыслить.

По словам доктора Адама Андерсона, одного из главных авторов исследования, «Если Вы делаете то, что требует от Вас быть творческого мышления, Вы хотите иметь хорошее настроение».

Сосредоточьтесь на устранении негативных мыслей или самокритики, ведь эти факторы могут повлиять на Вашу способность формировать сильные творческие навыки.

9. Поборите страх неудачи

Страх того, что Вы можете сделать ошибку или не справиться, может парализовать Ваш прогресс. Всякий раз, когда Вы испытываете такие чувства, напомните себе, что ошибки представляют собой неотъемлемую часть процесса творчества. Вы можете иногда наткнуться на них на вашем пути к творчеству, но, в конечном итоге, всё равно добьётесь своих целей.

10. Используйте мозговой штурм для того, чтобы найти новые идеи

Мозговой штурм — весьма распространенная техника в академических и профессиональных процессах поиска решений; также он может быть мощным инструментом помощи творчеству.

Записывайте все идеи и возможные решения — все, что только приходит Вам в голову. Цель состоит в том, чтобы сгенерировать очень много идей в относительно короткий промежуток времени.

Далее Вам придётся всего лишь сосредоточиться на конкретизации и доработке своих идей для того, чтобы затем выбрать наилучшую из них.

11. Поймите, что большинство проблем имеют несколько решений

В следующий раз, столкнувшись с проблемой, попробуйте поискать сразу несколько вариантов ее решения. Вместо того чтобы просто придерживаться самой первой идеи, не торопясь, обдумайте другие возможные подходы к решению. Это отличный способ решить проблему, а заодно и поупражняться в творческом мышлении.

12. Ведите дневник

Начните вести дневник, чтобы отслеживать идеи, которые Вы генерируете и воплощаете в жизнь. Он даст Вам возможность возвращаться к старым идеям и искать новые. Этот дневник может быть использован для того, чтобы сохранить то, что в будущем может послужить источником вдохновения.

13. Создавайте интеллект-карты

Интеллект-карты — интересный и действенный способ связывания идей и поиска новых ответов на вопросы. Создайте карту, выписав центральную тему или слово, дальше запишите вокруг центральной идеи все, что связано с ней. Этот способ похож на мозговой штурм, его отличие заключается в том, что он предлагает возможность наглядно показывать связь между идеями.

14. Бросайте себе вызов

После того как у Вас сформировались некоторые творческие навыки, важно постоянно бросать себе вызов и совершенствоваться дальше. Ищите более сложные подходы, попробуйте новое и всегда избегайте решений, которыми Вы уже пользовались в прошлом.

15. Попробуйте метод «шести шляп»

Техника «шесть шляп» включает рассмотрение проблемы с шести различных точек зрения. Делая это, Вы можете произвести больше идей, чем, возможно, могли бы, если бы смотрели только с одной или двух точек зрения.

  • красная шляпа: посмотрите на ситуацию эмоционально. Что говорят Вам Ваши чувства?
  • белая шляпа: посмотрите на ситуацию объективно. Каковы факты?
  • желтая шляпа: используйте положительную перспективу. Какие элементы решения будут работать?
  • чёрная шляпа: используйте отрицательную перспективу. Какие элементы решения не сработают?
  • зеленая шляпа: мыслите творчески. Каковы альтернативные идеи?
  • синяя шляпа: мыслите широко. Что является наилучшим решением?

16. Ищите источники вдохновения

Никогда не ожидайте, что творческий потенциал возникнет на пустом месте. Ищите новые источники вдохновения, которые принесут Вам свежие идеи и мотивируют Вас на генерирование уникальных ответов на обыденные вопросы. Прочитайте книгу, посетите музей, послушайте любимую музыку или поучаствуйте в оживленной дискуссии с другом. Используйте всё, что Вам интересно!

17. Создавайте возможности для творчества

В дополнение к поиску вдохновения Вы также должны сами создавать возможности для творчества. Это может быть работа над новым проектом или поиск новых инструментов для текущих.

18. Рассмотрите альтернативные сценарии

Столкнувшись с проблемой, рассматривайте все возможные сценарии. Что выйдет, если Вы выберете этот вариант? А если другой? Изучив альтернативы заранее, Вы сможете лучше находить творческие решения проблем.

19. Создавайте блок-схемы

Занимаясь разработкой нового проекта, начните с создания блок-схемы для отслеживания процесса работы над проектом от начала и до конца. Ищите различные пути решения возникающих вопросов. Блок-схема может помочь Вам визуализировать конечный продукт, устранить потенциальные проблемы и подбирать уникальные решения.

20. Попробуйте технику «снежного кома»

Заметили ли Вы, как одна отличная идея часто влечёт за собой другие? Вы можете воспользоваться этим путём, когда генерируете идеи для своего проекта. Если идея не подходит для текущей работы, отложите её в сторону, чтобы изучить её позже или реализовать в будущем проекте.

Когнитивная психология, решение проблем, творчество

Источник: http://aboutyourself.ru/kogn-psi/problem/kak-mne-povysit-moj-tvorcheskij-potencial.html

12 способов раскрыть свои творческие способности

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Как вы думаете — можно ли раскрыть творческие способности? Большинство людей думают, что творческие способности это нечто магическое, высокое и неуловимое. То, которое нисходит с неба или под воздействием наркотических веществ, или как волна накрывает с головой. Как развить свои творческие способности? И особенно без употребления наркотиков?

Есть небольшой секрет — у каждого человека, в базовой комплектации, заложены творческие способности. У каждого из нас внутри есть Рембрант, Малевич или Бэнкси. Нам же остается найти их. Ведь, творческие способности — это навык, а навык, как известно — можно тренировать, как ваши мышцы на теле.

Предлагаем вам 12 способов накачать ваш творческий навык и раскрыть Ваши творческие способности:

Перфекционизм – самый сильный убийца творческих способностей. Заметьте за собой, когда во время решения задачи вы думаете: «Сделаю ли я всё правильно» или «Будет ли этого достаточно», и сделайте это в любом случае. Начните практиковать решение задач, даже если вы не знаете, сможете ли вы сделать всё идеально или что из этого получится.

2. Находитесь в добром расположении духа

Общество учит нас, что у нас должны быть цели, и мы должны работать над их достижением, так, чтобы эти цели были успешно достигнуты. Творчество не линейно. Начните делать вещи просто ради наслаждения. Наслаждайтесь процессом, вы не должны зависеть от результата. Радость от достижения быстро проходит, но если вы наслаждаетесь процессом, вы всегда находитесь в добром расположении духа.

3. Практикуйтесь

Практикуйте, творите, освобождайте свои творческие способности. Вам не обязательно нужно показывать свои творения другим людям, а сам акт творчества поможет вашему мозгу раскрыть ваши творческие способности и входить в поток. Рисуйте, сочиняйте, изобретайте, экспериментируйте, просто действуйте, не давайте своему мозгу быть в застое.

4. Живите настоящим моментом

Находясь в настоящем моменте, вы сможете войти в контакт с вашей творческой стороной. Нам необходимо время и пространство, чтобы наши творческие способности смогли вырваться из оков рутины. Пробуйте находиться в настоящем моменте каждый день, ловите каждый момент и наслаждайтесь им.

5. Отдыхайте

Творческие способности более активны, когда вы расслаблены. Чем сильнее мы напряжены или нахмурены, тем слабее наша креативность. Найдите способы расслабляться и успокаиваться. Массаж, долгие прогулки или просмотр хорошего фильма – отличная возможность для освобождения своей креативности. Найдите то, что лучше всего работает для вас лично.

6. Мечтайте

Потерянное искусство дневных мечтаний очень мощный инструмент для пробуждения творческих способностей. Найдите время для дневных мечтаний и позвольте своему разуму пуститься в странствие. Можете даже сказать что всё это во имя творчества. В мечтах для вас не может быть границ.

7. Найдите, что работает для вас

Для всех нас существуют разные пути и разное время получения вдохновения. Найдите то, что даёт вдохновение вам. Вы жаворонок и лучше всего проявляете творческие способности утром, или сова и вам проще работать затемно? Все мы разные. Найдите свой путь. Заметьте и запомните, в какое время, и при каких обстоятельствах вы наиболее креативны.

8. Ловите момент

Когда на вас вдруг снисходит вдохновение, ловите момент. В творчестве есть приливы и отливы, то вас посещает вдохновение, то оно снова уходит. Если вас посетило вдохновение, сделайте всё, чтобы войти в творческий поток. Помните, что это временно, поэтому ловите момент.

9. Удержите свои идеи

Иногда, вдохновение посещает нас в такой момент, когда мы не можем следовать за потоком. Такое бывает, например, если вы идёте на важную встречу или заняты на работе. Держите при себе небольшой блокнот или диктофон, чтобы успевать сохранять свои идеи, дабы потом вы могли к ним вернуться.

10. Мозговой штурм

Практикуйте мозговой штурм как можно чаще. Независимо от того, в какой области вы используете свои творческие способности, возьмите в привычку практиковать мозговой штурм. Позвольте своим идеям и мечтам изливаться потоком без цензуры и границ. Спустите с поводка своё воображение и не сдерживайте его.

11. Сходите на природу

Пребывание на природе способно помочь нам быть в настоящем, освободить наши творческие способности и позволить нам прикоснуться к различным аспектам своей личности. Если вы устали, сходите в парк или на берег моря, если это возможно. Наслаждайтесь окружающей природой и позвольте природе оказать на вас магическое воздействие – открыть в вас творческие способности.

12. Кормите свою креативность

Нам необходимо «кормить» источник своего вдохновения. Убедитесь, что вы регулярно тратите время на «кормление» своего вдохновения. Начните поддерживать ту деятельность, которая вас вдохновляет, и регулярно занимайтесь этой деятельностью. Вы должны заниматься этим как минимум раз в неделю.

Если Вам нужен знак с выше для того, чтобы начать творить — то, вот он! Пора идти за красками, холстом  баллончиком, фломастерами и карандашом! Удачи 😉

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2013/02/12-sposobov-raskryit-svoi-tvorcheskie-sposobnosti/

Как увеличить свой творческий потенциал

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Кризис идей — это нормальное и естественное явление.

Но как выйти из кризиса и нарастить свой творческий потенциал (страшное слово «креативность» уже стучится в вашу дверь) — этот вопрос часто возникает перед людьми творческих профессий: дизайнерами, декораторами, блоггерами, фотографами.

Джордан Драйдиджер (Jordan Driediger), предприниматель, спикер на многих конференциях, автор блогов и писатель из Торонто, а также глава собственной компании DM2 Studios LLC, составил список способов вернуть и увеличить свой творческий потенциал, если у вас внезапно наступил «застой».

Творчество — наша естественная составляющая, непременная функция человеческого мозга, способность к творчеству дана нам природой. Результатом становится выражение во внешнем мире нашего внутреннего мира. Но на пути к самовыражению и новым высотам могут стать только 2 барьера: внешний и внутренний. Обойти и сломать эти барьеры можно, и вот как это сделать.

Найдите свой источник вдохновения

Найти свою «музу», свой источник вдохновения и стимул для креатива — одна из самых важных задач. Кажется, что всё это очевидно, но вы удивитесь, как мало люди уделяют внимания поиску своего источника вдохновения и как мало люди сами могут ответить, что же именно их вдохновляет.

Вдохновение и стимул для «креатива» можно отыскать в природе, в музыке, в людях, в воспоминаниях и даже в конкретных ситуациях из жизни. Если вы отыщите то, что вас вдохновляет, то вам не придется ждать, когда вас посетит вдохновение: вы сможете подстегнуть свой «креатив» всегда, просто обратившись к этому своему источнику.

Обращайте внимание и замечайте то, что заставляет вас воскликнуть вслух или про себя «Да, я хочу это сделать!», «У меня есть идея!», «Да, это замечательно!» Есть ли у вас такой источник вдохновения?

Окружайте себя всем, что близко к совершенству

Любимую музыку автор этого поста открыл для себя не только потому, что слушал много талантливых музыкантов, но и потому, что начал слушать, что же слушают те, чье творчество нравится. Так всегда бывает: хорошие творческие люди черпают вдохновение у великих, а великие ориентируются и вдохновляются творчеством гениев.

Изучайте и окружайте себя образцами великого, высококлассного искусства, музыки, отличными книгами и в особенности — замечательными людьми.

Все они помогут вам создать собственный паттерн, некую «планку», стандарты качества и уровень, которого вы хотите добиться, создавая свою музыку, видео, блоги, разрабатывая дизайн или занимаясь каким-то другим творчеством. Выберите то и тех, кто вас «толкает вперед».

Нет ничего плохого в том, чтобы копировать и изучать опыт и образцы высокого качества в вашей сфере деятельности. Как говорил Пабло Пикассо (а впоследствии любил повторять Стив Джобс): «Хорошие художники копируют, великие художники — крадут.» Поддержу и соглашусь с Пикассо только в одном: копировать и «красть» стоит успешные методы, а не готовые продукты и произведения других людей.

Создавайте! Творите постоянно

Что стало переломным моментом, превратившим домоседа и мрачного затворника Эдгара Аллана По в замечательного писателя и вдохновляющий пример для миллионов? Он начал писать.

Если своим творческим потенциалом не пользоваться, не «креативить», то вы никогда не сможете расти как творческая личность.

Попробуйте что-то оригинальное, что-то новое, примерьте на себя роль в жизни, которая требует творчества, и практикуйте такие роли постоянно.

«Креатив» либо процветает (пусть первый результат ваших творческих проб и будет не таким, как вы ожидаете) и будет развиваться, либо зачахнет. Двигаться надо методом проб и повторяющихся попыток. За каждым великим полотном в картинной галерее — десятки набросков, перечеркнутых эскизов и отклоненных вариантов, о которых вы и не знаете, которых вы не увидите.

Все великие люди прошлого — от Да Винчи до Эдиссона — начинали заново творить после того, как первая попытка провалилась. Что отличает этих творческих людей от всех остальных? Они работали над своим продуктом / проектом до тех пор, пока результат в реальности не совпал с тем образом, который они держали в голове.

Пересекайте границы в своем творчестве, совмещайте разное

Автор поста как дизайнер, писатель и музыкант отметил для себя, что качественный творческий рост возможен только при развитии своих навыков параллельно в разных сферах.

Улучшая навыки свои как музыканта и будучи дизайнером, вы улучшаете и свои творческие навыки как дизайнер, а улучшая навыки творческих профессий и добиваясь лучших результатов, вы добьетесь роста коммуникативных навыков при контакте с аудиторией.

Замечали ли вы, как все дальнейшие успехи в жизни люди достигают за счет применения правил, которые помогли им преуспеть в начале жизненного пути? Успешный спортсмен в бизнесе руководствуется теми правилами, которые помогли ему добиться успеха в спорте.

Биолог внимателен к мелочам и правилам не только в своей работе, но и в фотографии как хобби и т.д.

Свои познания и квалификацию в одной сфере деятельности, чтобы применить их и нарастить творческий потенциал в другой сфере: навыки всегда можно применить по-новому и перенести в другую сферу деятельности.

Развлекайтесь в меру

Ранее мы уже говорили о том, как важно отыскать свой источник вдохновения. Важно найти свою «музу».

А отсутствие «музы» мы часто заменяем… развлечением (кстати, в английском языке эти слова похожи: muse и amusement; автор говорит, что отсутствие мысли и вдохновения мы именно развлечениями и заменяем).

Да, развлечения всем людям необходимы, они могут положительно сказаться на вашем творческом потенциале. Но такие виды визуального развлечения, как любимый айпад с фильмами или сериал на ТВ должны служить способом расширить ваше собственное воображение, а не заменить его.

ТВ, например, вообще от вас никакой креативности и мыслей не требует: не верите — тогда понаблюдайте за выражением лиц людей, когда они внимательно смотрят телевизор. Их глаза широко открыты, а разум «выключен».

Сериал или ТВ-программа «делают» всю работу вместо вас, они за вас создают картину воображаемого мира, творят за вас. Фильмы и сериалы могут стать стимулом к новым форматам творчества, но не могут их заменить.

Чтобы тренировать и развивать свой творческий потенциал, обратите внимание на литературу, аудио-книги, музыку как способ развлечь себя. Все они стимулируют ваше воображение (именно такой стимул часто нужен нам в современном мире, где всё переполнено образами и так мало остается места для воображения).

Уделите внимание себе и своему здоровью

Если вы работаете в индустрии, где творчество — это основа всего, то вы наверняка знаете, что за пару часов сосредоточенной работы и вдохновения можно сделать намного больше, чем за сутки вымученной работы.

Отвлекающие факторы способны убить на корню весь процесс творчества — будь то люди, разговоры, окружающая обстановка, шумы, предметы или обстоятельства. А как отвлекают недомогания! Поэтому следите за собой, уделяйте внимание своему организму, старайтесь быть здоровыми и регулярно наводите порядок на рабочем месте.

Для сохранения креативности качество важнее количества, так что убедитесь, что дом, работа и ваш собственный организм не превратились в барьер на вашем пути к творческим успехам.

Игнорируйте критиков и недоброжелателей

В творчестве необходимый компонент — самовыражение. Но все, что создает художник, дизайнер, музыкант, журналист, писатель для показа широкой аудитории, ставит его самого под удар: он открыт для нападок критиков, толпы и досужих рассуждений.

В бизнесе, в спорте, в искусстве и в жизни в целом вам придется столкнуться со шквалом критики, способной сломить вас и разрушить вашу веру в свои силы, с тем, кто чувствует, что самоутвердиться они могут, лишь всячески пытаясь «затоптать» вас.

Будьте открыты к конструктивным замечаниям и работе над собой (кстати, самому себе можно стать самым беспощадным критиком); но игнорируйте тех, кто просто «троллит» вас, их негатив пусть послужит вам мотивацией: история не помнит имена тех, кто нападал с рецензиями и уничижительными отзывами на людей, создающих что-то новое и по-настоящему великое. История помнит новшества, творчество и способность создавать силой мысли вдохновение для других. Поэтому вдохновляйтесь и творите!

Источник: https://lifehacker.ru/7-sposobov-uvelichit-svojj-tvorcheskijj-potencial/

Как раскрыть свой потенциал: пошаговая инструкция

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Как раскрыть свой потенциал: пошаговая инструкция.

Тема поиска и раскрытия своего потенциала очень актуальна для многих людей сегодня. Теоретически мы знаем, что это дает человеку ощущение счастья. Но мы не всегда знаем, что нужно делать и в каком направлении следует двигаться.

Я лично постоянно думаю о том, в каком направлении развиваться и как максимально реализовать свой потенциал, чтобы чувствовать себя счастливой, чтобы  не было скучно жить и чтобы рутина “не заела”.

Не знаю замечали ли Вы, что когда у нас возникают вопросы в голове, и мы постоянно концентрируемся на этом, мы обязательно получаем ответы от Вселенной. Нужно только внимательно наблюдать за тем, что происходит вокруг нас.

А поскольку я постоянно думаю о том, как развиваться дальше и что делать, соответственно я постоянно получаю ответы. Это становится уже даже какой-то игрой. Так вот на днях, прочитав на нескольких блогах статьи именно на эту тему – как раскрыть свой потенциал, я подумала, что мне лично хочется узнать об этом больше.

Как раскрыть свой потенциал

И сегодня я получила аудио запись от Николая Латанского. Я с Николаем познакомилась в прошлом году на одном из тренингов. Я думаю, что Николай находится на самом высоком уровне осознанности. Это человек, у которого есть чему поучиться.

В этой аудио записи один из учеников Николая берет у него интервью. И с разрешения Николая, я решила поделиться с Вами этой информацией. Если Вас когда-нибудь интересовали вопросы поиска и реализации себя, тогда Вам будет очень интересно послушать эту запись.

Николай ученик Джека Кэнфилда из фильма «Секрет», которого сегодня считают Наполеоном Хилом 21-го века. По моему мнению, невозможно оценить ту пользу, которую Николай несет людям своими тренингами.

А теперь давайте вернемся к нашей теме. Вот некоторые выдержки из интервью. А в конце сама аудио запись.

Николай Латанский говорит:

Нужно прислушиваться к своим ощущениям и чувствам. Если мы занимаемся раскрытием своего потенциала, мы всегда получаем удовольствие.

Неудовлетворенность и отсутствие радости в жизни – первый признак того, что мы выбрали не правильный путь.

Как только мы становимся на путь, который соответствует нашему предназначению и нашей миссии, мы тут же начинаем чувствовать радость и удовлетворение.

Пошаговая инструкция – как  раскрыть свой потенциал от Николая Латанского

1.    Признайте свое позитивное прошлое, свои успехи. Исцелите свое прошлое, простите себя и других.  Исцелите внутреннего ребенка.  Признавайте прошлые успехи и успехи других. Ежедневно отмечайте Ваши успехи.

Составьте список Ваших побед. Делитесь своим видением и успехами с другими людьми. Это придаст Вашему видению энергию и обеспечит поддержку.

Когда мы своим позитивным видением делимся с другими, мы сами еще больше начинаем в это верить.

2.    Ведите позитивный внутренний диалог и относитесь ко всему с точки зрения «я могу».  Относитесь ко всему со 100% ответственностью.  Используйте аффирмации.  Думайте критериями «Не важно, что Вы мне говорите, я все равно достойный человек».

3.    Признавайте и усиливайте Ваши сильные стороны. Составьте список Ваших сильных сторон или так называемых активов.  Попросите других прокомментировать Ваши сильные стороны.  Признавайте сильные стороны других. Давайте то, что Вы хотели бы получить.

4.    Определите свое предназначение и создайте видение.  Определите свою миссию – миссия должна вдохновлять. Создайте видение жизни, какой Вы видите Вашу успешную жизнь. Расставьте приоритеты и сфокусируйтесь. Вы можете быть успешным, делая то, что любите делать.

5.    Планируйте свое будущее, ставьте цели и задачи. Спрашивайте “что”, а не “как”. На вопрос “как” ответит Ваше подсознание.

6.    Используйте визуализации и аффирмации.

7.    Действуйте.

8.    Следите за обратной связью – Ваш внутренний голос и окружающие люди. Прислушиваясь к обратной связи, корректируйте свой курс. Будьте гибкими, творческими и постоянно используйте новые методы и новые подходы.

9.    Проявляйте упорство, продолжайте, не смотря ни на что. Никогда не сдавайтесь. Поражений не существует. Можно только приобрести новый опыт. Перепрограммируйте свое подсознание, иначе подсознание запрограммирует Вас.

10. Пожинайте плоды и празднуйте успехи.

А вот и сама запись (45 мин)

Буду рада узнать Ваше мнение. Оказалась ли информация  для Вас полезной?

Источник: https://TatianasBliss.com/poshagovaya-instrukziya-kak-raskrit-svoi-potenzial/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.