+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Клубный бизнес – за здоровый образ жизни

Я зарабатываю на зож: 5 историй успеха

Клубный бизнес - за здоровый образ жизни

…случайно. Гуляя по рынку в Бостоне, я увидела кондитерскую, где продавались красивые десерты, но с ужасным составом: красители, масло, сливки, сахар… Я подумала: «Были бы полезными, любые деньги отдала бы!» Эта мысль запала в душу.

Я уехала учиться в Канаду, там поделилась задумкой с преподавателем курса о стартапах. Ему идея понравилась, и мы довели до ума модель проекта. В Петербург я вернулась, четко зная, что надо делать.

Взяла в аренду цех с оборудованием, нашла кондитера, разработала с ней прототипы десертов и с сумкой-холодильником пошла предлагать их инвесторам.

Самое сложное —

объединить в себе умения и знания разных людей. На начальном этапе я была одна за многих: и маркетолог, и бухгалтер, и курьер. Но если горишь идеей, запас твоей энергии безграничен!

Серьезная ошибка —

бояться совершить ошибку. У нас есть негласное правило: всегда учиться. Промахнулся? Споткнулся? Разбери ситуацию и сделай выводы!

наша продукция попала на прилавки Starbucks. Заставить гигантскую компанию поверить в то, что ты делаешь, было непросто! Еще горжусь, что в Москве и Санкт-Петербурге уже более 190 точек, где представлена наша продукция.

Совет на будущее:

всё хорошо просчитай! В бизнесе одного вдохновения мало, нужны четкие цифры.

Главное достижение —

благодарность тех, кто с помощью моей программы изменил не только тело, но и жизнь. А еще я очень горжусь тем, что веду самый популярный русскоязычный канал о фитнесе и здоровом образе жизни.

Серьезная ошибка…

…обычно заключается в сочетании нескольких промахов. Можно неверно оценить тенденцию на рынке, ошибиться с финансовой моделью или «передержать» идею.

Зож и другие хорошие идеи, превратившиеся в бизнес

Клубный бизнес - за здоровый образ жизни

В советские времена со здоровьем все было просто: занимайся физкультурой, когда потеплеет — купайся в речке или озере, хорошо еще на велосипеде кататься, и, конечно, желательно бросить вредные привычки. Или хотя бы не злоупотреблять. Но как только здоровье стало входить в моду и стало понятно, что люди готовы за него платить, в дело вступили маркетологи — и понеслось…

Фитнес

Бывшая физкультура апгрейдилась настолько, что сама себя не узнает. Как, вы не ходите в тренажерный зал? Не делаете по утрам 20 раз сурьянамаскар? Ну хотя бы палки для скандинавской ходьбы у вас есть? Если нет, то тогда мы идем к вам.

Со страниц глянцевых журналов, с экранов телевизоров и через группы в соцсетях нас уверяют в том, жизнь современного человека невозможна без занятий пилатесом, бодифлеком и прочим глайдингом. Новый вид фитнеса появляется чуть ли не каждый месяц, и тут же обретает тысячи преданных адептов.

И за всем за этим — обычный бизнес: ведь фитнесом, в отличие от физкультуры, не занимаются в трениках на площадке во дворе.

Нужен абонемент в клуб, спортивный костюм известной марки, специальное белье, кроссовки, созданные именно для этого вида активности, особое питание и напитки… В общем, перечислять можно бесконечно долго, но достаточно одной фразы: некоторые люди приезжают в клуб на машине, чтобы походить по беговой дорожке. Еще раз и через паузу: приезжают… на машине… чтобы походить. Все ясно?

Что делать? Сесть и подсчитать, сколько денег вы тратите на абонемент в клуб, куда не ходите, супердышащие кроссовки и прочую чепуху. Кстати, самый действенный способ держать себя в форме — ходьба в резвом темпе. Не меньше часа и каждый день. Всего лишь.

Здоровое питание

А вы тоже внимательно читаете информацию от производителя на этикетке продуктов? И даже, возможно, радуетесь, когда видите на упаковке слова «эко», «без консервантов», «100% натуральный» и другие слова, подтверждающие полезность содержимого.

Но вы должны знать: каждый раз, когда вы кладете в корзину красиво упакованные баночки, пакетики, брусочки, где-то радуется маркетолог. Потому что абсолютно натуральным является только то, что мы только что сорвали с ветки, выкопали из грядки, надоили у коровки и т.п.

Все остальное, что было собрано, доставлено на завод, упаковано и отправлено в магазин априори не может быть свежим и без консервантов. Соль, кстати, тоже консервант, один из самых древних, а еще — мёд, вино, уксус и т.д.

Так что нет в консервантах ничего страшного, но любое яблоко, сорванное в колхозном саду, для вашего организма намного, намного полезнее ягод годжи, привезенных из Китая. Чудотворные бактерии в йогуртах, обезжиренные продукты, поливитамины, соевые бифштексы, смузи и прочие изобретения здорового питания — на каждом были заработаны немалые деньги.

Что делать? Даже как-то неудобно говорить о таких очевидных вещах, но все же принципы здорового питания довольно просты. Меньше полуфабрикатов и фастфуда, больше — свежеприготовленной еды из того, что растет в вашем регионе. И, самое главное, есть нужно только тогда, когда реально этого хочешь — про проверку морковкой вы наверняка слышали.

Экология

yvision.kz

Раньше человек мог просто взять и посадить дерево. Скажем, на месте старого, которое пришлось спилить. Или просто ему показалось, что здесь неплохо бы смотрелось дерево. Но сейчас такое не проходит. Для начала разрабатывается проект с подходящим названием — например, «Возобновление зеленых насаждений взамен утративших жизнеспособность по причине фактора времени».

Затем под него выбиваются средства: иногда из бюджета, порой подключаются спонсоры, но лучше всего, конечно, получить грант. Далее можно организовать семинар, на котором отечественные и зарубежные эксперты расскажут, как правильно сажать деревья. Причем семинар желательно делать сразу двухдневный, в лучшей городской гостинице, с кофе-паузами и гала-ужином по окончании.

И лишь потом можно приступить к посадке дерева, не забыв позвать на мероприятие побольше представителей властей, журналистов и блогеров. Некоторые люди считают современную экологию сферой коррумпированной и даже криминальной. И, конечно, приносящей солидные доходы.

Ведь для того чтобы сделать товар популярным, порой достаточно наклеить на него ярлык «сделано из вторсырья», а компанию назвать «экологически дружественной».

Что делать? Живет в Нью-Йорке простая девушка Лорен. Свой действительно экодружественный образ жизни она начала с того, что отказалась от пластиковых упаковок. В результате весь мусор, который Лорен «нажила» за 2 года, умещается в пол-литровую банку. Чем не пример?

А еще — можно просто посадить дерево.

Источник: https://lady.tut.by/news/body/506354.html

Голодные игры. Как бизнес вовлекает людей в здоровый образ жизни. Фото | Бизнес

Клубный бизнес - за здоровый образ жизни

Сегодня почти каждый день появляются новые приложения для смартфонов, которые позволяют человеку следить за своим здоровьем, ставя различные цели и достигая их. Например, занятия спортом могут преподноситься как квест с барьерами, достижениями, уровнями.

Одно из таких приложений — Reflexion Health — создал Рави Коматиредди, врач из США. Оно позволяет людям определить необходимую для них физическую нагрузку и выполнять ее под руководством врача, при этом пользователям даются все необходимые инструкции и отслеживается прогресс выполнения упражнений.

Примерно по такой же системе также работают приложения Respond Well и HubBub.

Другой принцип — научить людей питаться правильно. Интересный пример в этом плане — приложение Pact, которое давало возможность его пользователям заключить с собой пакт, в котором они обязуются постоянно заниматься спортом и есть здоровую еду. При этом, если они переставали выполнять обязательства, с их карты могли списать деньги.

Перед использованием приложения и, собственно, заключением пакта пользователь сам решал, какую максимальную сумму могут списать со счета. Списанные деньги выплачивались тем пользователям, которые выполняли все обязательства.

К сожалению, самому приложению пришлось уйти с рынка год назад из-за ошибок в бизнес-модели, но сама идея осталась и, возможно, в скором времени найдет новых последователей.

Для людей, у которых материальная составляющая не основной аргумент для движения, было разработано приложение The Walk, которое превращает обычную прогулку в своеобразный квест: пользователю необходимо идти дальше, чтобы услышать продолжение интересной истории.

Также становятся популярными приложения-сервисы, помогающие людям сбросить вес, например MyFitnessPal. Эта программа помогает считать калории, которые человек употребляет в течение дня. Изначально закладывается норма калорий, которая необходима, и в конце дня приложение показывает, выполнил ли человек норму или нет.

Хотите — верьте, хотите — нет, но всемирно известная игра Pokemon Go, основанная на дополненной реальности, тоже способствовала популяризации здорового образа жизни: она заставляла людей больше двигаться в поисках новых покемонов. Житель Нью-Йорка Ник Джонсон даже совершил путешествие по всему миру, чтобы поймать всех покемонов.

Бизнес на ЗОЖ

Отдельная история — это различные продукты, построенные на базе «здоровых» интеллектуальных решений. Например, известный пример — африканская страховая компания Discovery, которая с помощью телематики (носимых гаджетов) отслеживала образ жизни клиентов и предлагала максимальные скидки для заядлых приверженцев здорового образа жизни.

В России тоже есть примеры продуктовой геймификации ЗОЖ, причем их запускают компании из абсолютно разных сфер. Например, оператор сотовой связи «Билайн» предлагает клиентам проходить около 10 000 шагов в день в обмен на определенный объем интернета бесплатно.

У Альфа-Банка несколько лет назад существовал накопительный счет «Активи».

Смартфоны с установленным приложением RunKeeper или специализированные браслеты для подсчета количества шагов подключались к онлайн-банку, и за учтенные шаги банк переводил деньги с обычного счета на «Активити» с 6% годовых.

Квестомания

Популяризация здорового образа жизни происходит не только в виртуальной сфере (возможно, чтобы некоторые из нее вышли), но и через интересные офлайн-мероприятия. Ярким примером является фестиваль Come out & Play, который ежегодно проводится в Нью-Йорке и Сан-Франциско. Он превращает мегаполисы в огромную площадку для реальных уличных активных игр на день.

Повсеместно в Москве и других российских городах появляются work out площадки, на которых абсолютно бесплатно можно тренироваться в любое время не хуже, чем в фитнес-центре.

Проходят различные городские акции, марафоны (чего только стоит Московский марафон, крупнейшее мероприятие по бегу в столице, участниками последнего марафона стали более 7500 человек), тематические игры, квесты, акции здоровья и т. д.

В апреле 2018 года в рамках всероссийской акции «Будь здоров!» волонтеры рассказывали о важности профилактики, диспансеризации, о социальных заболеваниях и их предотвращении, проводили флешмоб-зарядки, устраивали игры, в которых каждый мог побыть врачом, и многое другое.

Также большое распространение в последнее время получают спортивные квесты.

Чтобы разгадать загадку в них или выбраться из «заточения», нужно проявить не только смекалку, но и недюжинные физические способности — придется лазать по стенам, забираться на высоту, много бегать и прыгать, осваивать различные виды спорта.

В квесте «Ледовое побоище», например, придется сыграть в импровизированный хоккей. Также существуют квесты, которые можно выполнять, активно гуляя по всей Москве, среди них — Geocaching. Для участия нужно зарегистрироваться на сайте или через приложение и с помощью специальной карты найти тайник с «сокровищами».

Так здоровый образ жизни распространяется по миру и во многом обязан этому именно игровым технологиям.

Источник: http://www.forbes.ru/biznes/366415-golodnye-igry-kak-biznes-vovlekaet-lyudey-v-zdorovyy-obraz-zhizni

Мы за ЗОЖ: здоровые сотрудники – успешная компания

Клубный бизнес - за здоровый образ жизни

Мода на здоровый образ жизни не обошла стороной и работодателей. Для кого-то это способ пиара и возможность привлечь внимание наиболее талантливых кандидатов. А кто-то действительно считает, что здоровые сотрудники способны работать лучше. Rjob узнал, какую работу ищут веганы, где увольняют за рыхлый живот и почему абонемент в фитнес-клуб не сделает персонал более здоровым.

В России появляются не только первые жилые комплексы, но и первые рабочие места для веганов, вегетарианцев и сыроедов. Если для человека это вопрос не только питания, но и образа жизни, то он предпочитает находиться в окружении единомышленников.

К тому же далеко не каждый работодатель позволяет сотруднику придерживаться его собственных правил жизни. Для тех, кому сложно найти работу по этическим причинам, вакансии с особыми требованиями стали собирать на специальных сайтах и в группах в соцсетях.

Чаще всего там ищут поваров или сотрудников для компаний, которые поставляют, производят и продают органические продукты.

Но порой работодатель и соискатель предпочитают находиться в обществе людей с похожими убеждениями и интересами, будь то бухгалтер, администратор или оператор интернет-магазина.

Другой пример – бизнес-тренер Маргарита Иванова Фулвари, которая нанимает только людей, занимающихся телесно-ориентированной терапией, массажами и медитациями.

Она признаётся, что со стороны отношения в коллективе кажутся необычными: «Много телесного контакта, шерингов и прочих особенностей, которых у обычных бизнесов не встретишь».

Именно поэтому новые сотрудники должны понимать и разделять принятые в компании нормы и правила.

Объективные требования к физической форме

Помимо личных предпочтений соискателей и специфических требований работодателей есть и профессии, представителям которых необходимо поддерживать хорошую физическую форму.

Первыми начали нанимать сотрудников с активной жизненной позицией представители спортивной и фитнес-индустрии.

Очевидно, что тренеры и даже административный персонал должны хорошо выглядеть и придерживаться тех принципов, которые передают клиентам. 

Наталья Дудина

PR-директор FITMOST

У нас небольшая команда, но мы не берём в компанию людей, которые курят. Мы совершенно уверены, что если будет стоять выбор между более квалифицированным курящим сотрудником и менее квалифицированным, но некурящим, то выберем второго. Главное, чтобы был потенциал. 

Кроме того, у нас есть обязательное правило – все новые сотрудники должны в первую неделю работу посетить три тренировки по нашему абонементу в любом фитнес-клубе или студии, а затем – по желанию. Поскольку мы даём доступ к любым спортивным занятиям, то и пробуем разный спорт все вместе.

У нас были групповые тренировки по сайклингу, кроссфиту, функциональному тренингу, скалолазанию и йоге в гамаках. Есть у нас и шуточные «наказания», которые формируют культуру общения, коммуникаций и поведения в офисе.

Например, мы договорились, что за пропуск общей тренировки (проспал, не предупредил) провинившийся покупает в офис корзинку фруктов – это и витамины для команды, и мотивация не пропускать.

Требования к образу жизни и состоянию здоровья прописывают и в вакансиях строителей, педагогов, соцработников, медиков, промышленников и производственников. ЗОЖ удачно вписывается в образ представителя этих профессий.

Почему абонементы в фитнес-клуб не работают

Абонемент в фитнес-клуб или бассейн – самый распространённый среди работодателей способ мотивировать сотрудников к ведению здорового образа жизни. В компаниях IT-сферы наличие «здорового» соцпакета – едва ли не первая примета успешного работодателя. Но на практике пользуются абонементами лишь единицы, которые занимались спортом и раньше.

Проблема в том, что у людей нет времени, им не подходит график посещений, недостаточна мотивация или просто нет компании. Поэтому можно, например, на час сократить рабочее время в один из дней при условии, что все сотрудники вместе отправятся в спортзал, а не разбредутся по домам. Мотивировать может и спортивное соперничество в коллективе.

 

Йогой по системе Кристен Чен можно заниматься всем офисом на перерывах-пятиминутках. А чтобы сотрудники ездили на работу на велосипеде, порой достаточно установить рядом с офисом велопарковку.

Кухня – источник добра и зла

Даже в небольших стартапах стали появляться собственные кухни с кофе-машиной и печеньками. Но если фишка вашей компании – здоровый образ жизни, то и перекусы должны быть здоровыми. Кофе можно заменить на травяные чаи.

Да, это работает – даже заядлые кофеманы переходят на цикорий и зелёный чай, если они под рукой, а за чашкой кофе нужно идти два квартала.

Вместо печенья и снеков запасайтесь свежими фруктами, питательными батончиками или хотя бы хлебцами.

Здоровое питание прямо в офисе успешно внедрили компании Силиконовой долины: в и CamelBak устроили кухню правильного питания, в кампусе биотехнологической компании Genentech открыли рынок фермерской продукции, а для сотрудников рекрутингового сервиса Sparks любой здоровый обед стоит в офисном кафе фиксированную сумму в 5$ – намного дешевле обычного. Российские компании тоже начали перенимать практику. Так, в агентстве PR Partner, где работают преимущественно девушки, которые придерживаются здорового образа жизни, руководство каждую неделю поставляет в офис свежие фрукты для здорового перекуса.

Экономическая выгода ЗОЖ

Большинство работодателей по-прежнему игнорируют тренд на здоровый образ жизни  – по экономическим причинам. Не каждому по карману собственный спортзал или абонемент в фитнес-центр для всех сотрудников.

Даже кухня с полезными снеками есть не везде.

Но наиболее активные находят почти бесплатные способы поддержки ЗОЖ, например, играют в корпоративный футбол и вместе ходят в походы, вводят штрафы для курильщиков, поощряют занятия спортом и победы в соревнованиях.

Точно так же окупаются расходы на вакцинацию сотрудников за счёт уменьшения количества больничных. Да и эффективность труда здоровых людей намного выше.

А в 2014 году в Государственной Думе начали обсуждать меры поддержки работодателей, которые мотивируют сотрудников переходить на здоровый образ жизни. Предполагалось, что государство будет компенсировать часть расходов на отпуск или путёвки для сотрудников.

Могли появиться и налоговые льготы для самих работодателей. В январе 2018 года к вопросу вернулась глава Минздрава Вероника Скворцова.

К сожалению, закон до сих пор не принят, но уже факт его обсуждения говорит о том, что здоровый образ жизни признали одним из факторов экономического роста даже на государственном уровне. А потому работодателям стоит обратить внимание на пропаганду ЗОЖ и искать в нём дополнительный ресурс для развития компании.

При использовании материалов сайта rjob.ru указание автора и активная ссылка на сайт обязательны!

Источник: http://rjob.ru/articles/my_za_zozh_zdorovye_sotrudniki_uspeshnaya_kompaniya/

Центр спорта и красоты – Всё об индивидуальном предпринимательстве

Клубный бизнес - за здоровый образ жизни

В современном мире все больше людей отдает предпочтение здоровому образу жизни. Это настолько радует, что очень хочется им помочь достичь больших результатов в своем стремлении стать здоровым, обеспечить себе долголетие и счастливую жизнь без походов по врачам.

Именно эта идея вдохновит вас на создание центра спорта и красоты. Спорта – сказано немного громко, потому что спорт в чистом виде редко приносит здоровье, к сожалению.

Основному числу людей требуется физическая нагрузка и тренировка мышц, которая позволит держать тело в тонусе, обеспечивать здоровое кровоснабжение внутренних органов, что способствует омоложению.

Итак, благородная цель поставлена, теперь подумаем о цели банальной и стандартной для любого бизнеса: как на стремлении стать здоровее, стройнее, красивее и моложе можно зарабатывать деньги.

Услуги фитнес-тренера, тренера по различным направлениям зарядки (йога, каланетика, и пр.), услуги диетолога, стилиста, стоят не очень-то и дешево. Словом, вся организация процесса оздоровления довольно проста, а доход дело будет приносить не баснословный, но ощутимый.

Иначе открывались бы такие центры и в больших и в маленьких городах, как грибы? В этой статье не содержится точного бизнес-плана по открытию центра спорта, здоровья и красоты.

Но в ней мы постарались собрать интересный опыт многочисленных предприятий в данном направлении, он будет интересен тем, кто только задумывается над открытием такого центра.

Основа работы – физические занятия

Основа любого такого центра – физические занятия. Если вы работаете на небольшую аудиторию, и пока только начинаете, то можно выбрать любую сеть фитнес-центров и работать под их брендом.

Франчайзинг в этом отношении будет прекрасным вариантом. Но если хочется поработать самостоятельно, то придется определиться, какого вида тренировки вы будете организовывать. Первый вид – четкие занятия по отдельным направлениям.

В этом случае составляется расписание. К примеру, такое.

Понедельник:

  • 8.00 – фитнес
  • 10.00 – степ
  • 12.00 – йога
  • 14.00 – каланетика
  • 16.00 – аэробика
  • 18.00 – силовая тренировка
  • 20.00 – тренажеры

И подобное расписание составляется на всю неделю. Посетители четко представляют, куда они попадут, если захотят прийти в определенное время. Многие не меняют занятия, а покупают абонемент только на одно направление физической нагрузки. Это отличный вариант для тех клиентов, у кого структурирована жизнь, кто четко знает свое рабочее расписание на всю неделю, и оно не может измениться.

Второй вид работы таких спортцентров – беспрерывные фитнес-занятия по различным направлениям. Происходит это примерно так. В 9 утра открывается центр, где в большом зале установлены 10-15 тренажеров, между ними – определенное пространство, где посетитель может выполнять упражнения.

В середине круга стоит тренер и показывает упражнения на различные группы мышц. Посетитель может прийти в любое удобное ему время, не надо ждать ни минуты, не надо приходить к определенному часу. Тренер никогда не уходит из круга, поэтому подключиться к тренировке можно в любой момент.

Проходит она по следующему принципу: 30 секунд делается упражнение на тренажере, 30 секунд – повтор упражнения за тренером, опять тренажер, опять тренер. И так по кругу проходятся все тренажеры, которые рассчитаны на разные группы мышц и зоны, и все упражнения тренера, которые также весьма разнообразны и интересны.

Все большее количество занятых на работе людей приобщаются к таким тренировкам, ведь они могут начаться в любой удобный момент. Это настолько удобно, что в таких комплексных спортзалах появляются не только женщины, которым надо сбросить вес, но и девочки-подростки, и даже почтенные дамы, которые стремятся держать себя в тонусе.

Эти занятия активны, интересны, эмоциональны, они совершенно не способны надоедать, так как всегда разные.

Понятно, что один тренер не может целый день работать с клиентами, поэтому на работу принимается 3-4 человека и они меняются через каждый час.

Кстати, тренерам разрешено использовать различные комплексы упражнений в зависимости от типа фигур клиентов, которые преимущественно находятся в зале в данный момент.

Если пришла группа подростков, то используются более активные упражнения, если же преимущественно в зале присутствуют женщины зрелого возраста, то тренер показывает более щадящие упражнения, которые посетительницы смогут выполнить и не почувствуют себя слабыми и несостоятельными.

Это очень важно в работе, так как психологический барьер стоит у каждой женщины. Ведь внутри своей души каждая считает себя самой красивой, стройной, изящной.

И когда тренер даст ей почувствовать, что она не может выполнить простое упражнение, она будет весьма расстроена, что может привести к желанию бросить занятия. Поэтому все тренеры должны быть подготовлены не только физически, они должны быть еще и хорошими психологами.

Кому-то можно сказать, что его фигура несовершенно в таком и таком месте и надо поработать усиленно над этими зонами, а кому то надо говорить постоянно, что он молодец, и потом молча увеличивать нагрузку.

Разнообразие занятий достигается еще и совмещением в одном месте различных направлений. К примеру, в понедельник у вас будет идти тренировка на мышцы живота и спины, во вторник — степ (тренировка ног, пресса), в среду аэробная нагрузка, в четверг тренируем мышцы зоны бикини, в пятницу – силовая тренировка, в субботу – танцевальная тренировка.

Танцевальное направление

Особо хочется отметить танцевальное направление в работе таких клубов. Женщины любого возраста любят танцевать, это заложено в нас природой.

Поэтому дамы готовы платить хорошие деньги за возможность заниматься стильными танцами.

Создайте при своем клубе танц-клуб, занимайтесь с женщинами латинскими танцами, восточными, танцами живота, народными русскими (они очень эмоциональны и поэтому их любят), и даже классическими танцами, спортивными танцами.

В начале занятия можно предлагать посетительницам обычную тренировку, но не три круга тренажеров, а полтора. И потом вместе с тренером обычное танцевальное занятие по принципу – один показывает, остальные повторяют.

Надо объяснить клиенткам, что это не танцевальный кружок, поэтому никто не обещает здесь, что клиент достигнет высокого мастерства, будет выступать на конкурсах, завоевывать медали.

В таком клубе танцы существуют для физической нагрузки, для здоровья, для хорошего настроения, для того, чтобы поразить друзей мастерством на вечеринке, и не более того.

Для создания более зажигательной атмосферы выдавайте посетительницам некоторые атрибуты – пояса с монистами, маракасы, короткие юбки, и пр. Тренировка должна идти не более часа, возможны занятия 3 раза в неделю, в другие дни клиентки должны получать другую нагрузку, которая укрепит мышцы и подготовит их к танцам.

Диетолог – надо или нет?

В подобных центрах спорта и красоты, как правило, с клиентками работает диетолог. В крупных городах найти грамотного специалиста с этом направлении еще можно, а в небольших – очень трудно.

Все равно следует найти возможность консультировать своих клиенток, это будет существенным плюсом в вашей работе.

Выход простой, надо найти девушку, которая сама перепробовала несколько диет, которая увлекается правильным питание, и главное – которая может слушать, слышать, запоминать, и применять свои знания на практике, то есть способна обучаться.

Пошлите ее на курсы по диетологии, пусть она много читает, общается с профессионалами, хорошо, если у нее будет возможность консультироваться у более опытных коллег по скайпу. Сделать это довольно просто, о курсах можно узнать в интернете. Во время таких семинаров и тренингов заводятся нужные и полезные знакомства, в результате возникает конструктивное деловое общение.

Каждая клиентка должна иметь возможность получить консультацию по питанию, по количеству калорий, по видам продуктов, которые можно кушать, которые исключить из рациона. Весьма важно рассказывать, как готовить еду, чтобы она не приносила вред, а способствовала оздоровлению.

Консультации диетолога могут быть организованы как индивидуальные беседы или как коллективные курсы. Следует установить размер платы за тот и другой вид услуги.

Самым дорогим занятием должна стать разработка индивидуальной программы питания, которая будет гарантировать похудение без ущерба для здоровья. Конечно, ваш доморощенный диетолог не сможет составить именно такую программу, поэтому пользуйтесь связями и контактами.

Если опытный диетолог возьмет за такую программу 3 тысячи рублей, продайте ее клиентке за 5 тысяч, и все будут довольны: и диетолог, и вы, и клиентка.

Это довольно важный этап работы, так как каждый человек желает видеть результат тренировок, а владелец спортклуба должен демонстрировать клиентам эффективность своей спортивной программы. Поэтому при первом обращении клиента проводится взвешивание и измерение клиента.

Меряется рост, обхват талии, бедер, ноги в области бедра, колени, щиколотки, предплечья, шеи и пр. Кроме того, при взвешивании определяется соотношения мышц, жира, воды, биологический возраст клиента. Все параметры заносятся в карточку посетителя клуба.

Такие осмотры проводятся раз в месяц или даже чаще, но не реже.

Показывать результаты занятий своим посетителям очень важно, это стимулирует дальнейшее посещение занятий. В некоторых центрах производят измерение давления, приглашают на осмотр терапевтов, маммологов, косметологов.

Такие консультации делаются платными, но стоимость должна быть чуть ниже, чем в специализированных медицинских центрах. Если у женщины выявляется серьезное заболевание, то ей выписывается направление к врачу.

Если же отклонений нет, то выдаются рекомендации по здоровому образу жизни.

Дополнительные услуги и абонементы

В качестве дополнительной услуги в центре можно организовать продажу энергетических коктейлей, рекомендованных врачами биодобавок, батончиков.

В некоторых заведениях продают и необходимые атрибуты для занятий — утяжелители, спортивную одежду, полотенца, и даже обувь для занятий.

Душ и санитарная комната в вашем центре должны быть обязательно, а также удобная раздевалка, шкафчики для одежды.

Какая из описанных услуг должна входить в стоимость абонемента или продаваться как дополнительная услуга, это решать вам. Но система оплаты вами должна быть разработана на любой вкус клиента. Обязательно должна быть установлена плата за разовое посещение, она будет самой дорогой.

Чуть ниже будет стоить занятие в абонементе на 1 месяц. Еще ниже – на 3 месяца, и самый длительный абонемент – на 6 месяцев, стоимость 1 занятия по нему иногда в 2 раза меньше, чем просто одно посещение по разовому абонементу.

Некоторые клубы делают абонементы даже на год, таковых продается, как правило, немного, но спрос на них тоже есть.

Все другие детали можно проработать и самостоятельно, при грамотно составленном плане открыть такой бизнес не сложно. Действуйте, и у вас все получится!

Е.Щугорева

Фитнес как бизнес:

Источник: http://indivip.ru/idei-malogo-biznesa/centr-sporta-i-krasoty.html

Как превратить здоровый образ жизни в бизнес

Клубный бизнес - за здоровый образ жизни

Основательница блога о здоровом образе жизни Live up!, выпускница курсов Гарвардской медицинской школы и Стенфордского университета, мама, жена и энергичная красавица Юлия Корнева поделилась с LV российскими трендами рынка здоровья и долголетия, и рассказала о том, как онлайн проект влияет на ее жизнь и на образ жизни ее семьи.

С рождением первого сына (сейчас жду второго), четыре года назад мое представление о здоровье перевернулось: ответственность за ребенка и желание оставаться активной и здоровой как можно дольше заставили меня изучить вопрос качественного долголетия.

Довольно быстро я поняла, что количество лет, которые мы можем прожить в бодром состоянии, зависят в основном от образа жизни. Я стала записывать все, что я могу контролировать и улучшить, в формате блога: посты про питание, уровень стресса, фитнес, качество сна, превентивную медицину. Так появился Live up!  в виде маленького уютного блога.

На тот момент в российском сегменте сайтов про ЗОЖ (здоровый образ жизни)  ничего не было, кроме блога Ольги Малышевой о детоксе.

По крайней мере ничего симпатичного или авторитетного, что бы мне захотелось изучить и прочитать, поэтому информацию приходилось добывать в зарубежных источниках.

Сегодня я подписана  на десятки разных кулинарных и фитнес-блогов и онлайн-СМИ, посвященных здоровому образу жизни, на рассылку научных институтов. Назвать пару любимых сложно: они все разные и в основном узкоспециализированные.

С точки зрения качества информации я, конечно, предпочитаю сайты научных организаций: Гарвардской медицинской школы, профессионального медицинского сообществоа Medscape, страничку исследований клиники Майо, сайт Американской ассоциации кардиологов и The Angiogenesis Foundation.

О буме на ЗОЖ

По моим субъективным ощущениям, рынка здорового образа жизни не существовало еще два года назад, зато в конце 2014‑го — начале 2015‑го произошел бум. Хотя пока только в Москве и крупных городах: наверное, в масштабах всей страны такой тенденции еще нет.

Я, конечно, рада, что интерес к этой теме растет, что все больше популярных персонажей и ролевых моделей молодежи пропагандируют здоровый образ жизни, что появляются продукты питания, услуги, упрощающие жизнь поклонников нового течения. Думаю, что налет этой «модности» пройдет, все успокоятся и станут воспринимать ответственное отношение к своему здоровью как норму, а не как модную тенденцию.

О трендах

В нашей стране, как и во всем западном мире, жизнь ускоряется, поэтому все услуги, которые упрощают поддержание здорового образа жизни должны становиться популярнее.

  1.     Это сервисы по доставке готовой еды или ингредиентов для домашнего приготовления, наборы для детокса, по‑настоящему здоровые перекусы и тому подобные продукты и услуги.
  2.     Еще один перспективный тренд — персонализация. К сожалению, нет единой формулы успеха, единого рациона или программы физических упражнений, которые подойдут всем и каждому. Поэтому любые кастомизированные подходы в этих вопросах будут успешнее.
  3.     И, конечно, технологии. Наша жизнь бесповоротно перемещается в смартфоны. Не всегда это правильно с точки зрения здоровья, но бороться с этим сложно, зато можно использовать во благо. Телефон подсказывает, когда засыпать, когда вставать, что съесть, сколько шагов пройти. За этим будущее. И наблюдаю как растет интерес к здоровью через свое приложение здоровых рецептов.

О семье

Все, о чем я пишу, я практикую. В этом и смысл блога: я не могу писать о том, чего не пробовала, в ином случае я обязательно упоминаю, что для меня это пока теория. Муж не на 100% следует моим рекомендациям, но я не настаиваю, это индивидуальный выбор.

Хотя, конечно, с тех пор, как я стала изучать вопросы здоровья и вести Live up!, в привычках мужа многое изменилось: питание значительно улучшилось, он стал заниматься спортом (которого вообще не было в его жизни раньше), не курит, выучился технике трансцендентальной медитации, которая помогает ему бороться со стрессом, пьет много воды, регулярно ходит на диспансеризацию и вообще прислушивается к своему организму. Но, надо сказать, фастфуда никогда не было (не считая совсем ранней молодости) и нет в нашей жизни.

О скептиках

В какой‑то момент особо острой политической ситуации в России меня обвиняли в том, что я не на то трачу время, не делюсь в бесконечными новостями о деятельности оппозиции, а рассказываю о пользе морковки в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Мне эти упреки казались смешными и не очень умными: я предпочитаю думать о том, как мне сохранить здоровье своих близких и свое собственное, потому что если “накроет” серьезное заболевание, то вся эта политика или иные преходящие события не будут иметь никакого смысла.

Источник: https://livingvega.com/blogs/articles/45316225-

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.