+7(499)495-49-41

Как стать самым лучшим в своем деле?

Содержание

10 способов стать лучшим в любом деле

Как стать самым лучшим в своем деле?

Для того чтобы стать лучшим в любом деле, нужно перенимать опыт успешных людей. Советы из книги «Искусство учиться» Джоша Вайцкина помогут полностью изменить свое мировоззрение и жизнь в целом. Все книги американца являются автобиографическими, именно поэтому они содержат практические, проверенные рекомендации.

Джош Вайцкин – удивительный человек. Стремление к успеху он вырабатывал с детства. В возрасте 9 лет он стал чемпионом по шахматам, к 28 годам обрел первенство в китайском боевом искусстве тайцзицюань. Весь секрет успеха, по словам Джоша, таится в умении учиться. Изучайте и вы советы Вайцкина, внедряйте их в свою жизнь, и вы всегда и во всем будете лучшими!

Хотите достичь совершенства? Откажитесь от посредственности. Ваше существование в безопасной и комфортной скорлупе не позволит вам сделать шаги к улучшению. Путь к успеху невозможен без препятствий, без раскола крепко сжимающих створок скорлупы, в которую вы сами себя и загнали.

Для того чтобы понять, что ожидает вас на пути к прогрессу, вспомните рака-отшельника. По мере своего роста он уже не сможет умещаться в маленькой раковине. Волей-неволей ему придется вылезти из надежного панциря и отправиться на поиски более просторного нового. Впереди – столько опасности и неизвестности, но необходимость лучшей жизни стирает все препятствия, нерешительность и страхи.

Во время поиска происходит фаза обучения, способствующая развитию. Состоявшиеся успешные личности начинают с расстановки целей в рамках возможного.

Добиваясь желаемого, нередко приходится идти на риск, изменять свои жизненные устои и правила. Но в итоге вы будете приятно удивлены осознанием того, что только на пути к совершенству вы получили самые бесценные уроки.

Их нельзя даже сравнивать с легкими трофеями, полученными без боя.

2. Научитесь держать удары поражений

Ощущение проигрыша можно сравнить с растоптанным сердцем. В такие моменты приходит ощущение разочарования, боли и сильнейшего опустошения. Независимо от сферы деятельности, борьба является неизбежным этапом к достижению славы. Многие любители легких путей придерживаются обманчивого мнения: важен не выигрыш, а само участие.

Согласитесь, это ведь только оправдание собственной нерешительности, неуверенности в своих силах.

Зачем рисковать душевным спокойствием ради призрачного выигрыша? Если вы относитесь к таковым людям, предпочитаете притворяться, что результат вам не важен, поймите одну важную истину – разочарование неизбежно будет появляться на пути к достижению цели. Все что вам нужно – научиться его достойно выдерживать. Только в этом случае вы из негатива сможете черпать бесценный опыт обучения.

3. Научитесь находить во всем свою «мягкую» зону

В ходе реализации своих целей нужно научиться находить личную выгоду в каждом событии. Главное здесь – пытаться достичь так называемой «мягкой» зоны. Это своего рода уровень вашей эффективности в период возникновения непредвиденных ситуаций. Все ваше внимание уделено решению конкретной задачи, но вдруг что-то случается. Какова ваша реакция?

При таких обстоятельствах человек может находиться в «твердой» или «мягкой» зоне. В первом случае, ощущается сильное напряжение, вы будете пытаться сохранить прежнюю концентрацию внимания на своем задании, но, чтобы его выполнить, уже не обойтись без окружающей помощи. Под сильным давлением можно легко сломаться.

Альтернативным вариантом станет «мягкая» зона, в которой сосредоточенность граничит с расслабленностью. Пусть внутри вас будет буря, но внешне останется прежняя безмятежность. Обучиться гибкости – это искусство выживания в сложных ситуациях.

4. Обучитесь адекватно воспринимать ситуации

Осознав важность сохранения ясности мышления и силы духа после поражений, вы постигнете один из важнейших уроков жизни. Конечно же, это сложно. Тем не менее, многократное повторение ошибок обязательно влечет за собой цепную реакцию разрушительной мощности. После совершения ошибки зона комфорта будет утеряна, останется только смятение.

Попробуем визуализировать ситуацию с помощью двух стремящихся друг к другу линий. Первая – время, вторая – степень нашего восприятия ситуации. Если происходящее оценивается адекватно, восприятие будет находиться на одном уровне со временем.

Во время совершения ошибки происходит поразительный разрыв между линиями времени и восприятия. Попросту говоря, мы остаемся на месте вне зависимости от непрерывного движения времени. Вместо адекватного настоящего мы остаемся в прошлом.

Научитесь не задерживаться на негативных моментах, идите в ногу с будущим.

5. Избавьтесь от страха падения

Замечали ли вы, что жизнь нередко напоминает хождение по спортивному бревну? Обращали внимание на бесстрашие ребенка перед падением? Такая детская беспечность может стать отличным примером. Помните, вы можете открывать для себя новые свершения, а каждое падение отнюдь не будет катастрофическим. Упав, вы вновь встанете и продолжите свой путь.

Единственный момент – с годами мы все больше осознаем возможность получения травмы. И там, где ребенок видит устойчивое бревно, мы часто замечаем только натянутый канат. Шаг в сторону – катастрофа. Поскользнувшись, кажется, что можно потерять все. Ранее легкие движения превращаются в настоящий ужас. Особенно это ощущается людьми, подверженными частым стрессам.

Воспитание оптимистической компетентности, в полной мере заменяющей детскую беспечность, позволит вам выработать устойчивую позицию перед движением по «бревну».

6. Обучение через призму противоположного

В аспекте даосизма просматривается позиция изучения «твердого с позиций мягкого». Ежедневно мы можем прослеживать тонкую грань между противоположностями.

Какое чувство охватывает человека после того, как он длительное время передвигался на костылях, и, наконец, встал на ноги? Только после перенесенной болезни и успешного выздоровления мы начинаем ценить свое здоровье.

Мы не ценим то, что имеем. Только для того, кто погибал от жажды в пустыне, будет бесценным каждый глоток свежей воды. Наш ум оценивает вещи относительно друг друга. Используйте это в своей жизни.

7. Вы можете разрешить себе не быть героем

Не ждите, что окружающие будут интересоваться ценой ваших усилий к достижению целей. Не обязательно быть героем. Вспомните Майкла Джордана. Он принес выигрыш своей команде, взяв на себя ответственность в последние минуты матча.

Всего за несколько минут ему удалось сделать больше точных бросков, чем кому-либо другому за всю историю НБА. Тем не менее, Джордан на последней минуте промахивался чаще, чем остальные игроки за всю игру.

Славу ему принесли не точность и мастерство, а готовность сделать невозможное для победы своей команды.

Сколько внутренних волнений он пережил после проигрыша Chicago Bulls? После того, как 20 000 болельщиков остались шокированными и разочарованными. Но Джордан не опустил голову, он гордо и достойно продолжил свой путь к баскетбольной славе.

8. Определите на каком уровне вы находитесь

Некоторые из нас живут мало-мальски пристойно, другие – достаточно неплохо. Есть и те, кто всегда лидируют. Все эти уровни различны между собой.

Переход на новый этап требует приложения особых усилий. Хотите занять место посредине? Тогда у вас будет достаточно высокий лимит ошибок.

В таком случае каждая неудача будет восприниматься как отступление назад. Справиться и преодолеть это возможно.

Что же делать, чтобы стать лучше других? Нужно рисковать там, где другие отступают, использовать каждую неблагоприятную ситуацию в своих целях, извлекая из нее очередной жизненный урок.

Если же вам импонирует первенство во всем, обязательными условиями станут аналитический, искательский ум и сильная увлеченность. Для таких людей каждое препятствие становится дополнительным толчком к действиям, к поиску выхода, к укреплению решимости перед преодолением более сложных преград. Не сдаваясь, можно пережить любые трудности.

9. Доверьтесь своей интуиции

Большинство людей сталкивается с проблемами, выход из которых находится на подсознательном уровне. Так, первое впечатление почти всегда бывает наиболее верным. Даже если для проверки своих интуитивных способностей потребуется несколько лет, вы будете поражены результатами.

Интуиция – это безошибочный компас человека. Это мост, граничащий с сознанием и подсознанием. Мы не способны повлиять на интуицию, но, установив с ней контакт, можно заполучить неисчерпаемый источник творческой энергии.

10. Установите грань между голливудскими фильмами и собственной реальностью

Мы не можем просчитывать наперед новые любовные отношения, важные моменты и новые приключения. Впереди ждет немало жизненных сюрпризов. Независимо от того, сколько усердий вы приложите к подготовке по преодолению неожиданных препятствий, вы все равно не будете готовы. Действовать придется эффективно, порой не по намеченному плану, а по ситуации.

Главное – подготовить основу для решения проблем, оставив место для творческих, нестандартных, креативных идей, эффективных даже в условиях жесткого давления. Не стоит проводить жизнь в ожидании чего-то, нужно жить и действовать сейчас!

10 советов от Джоша Вайцкина – это только начало к вашему совершенствованию. Откройте для себя книгу «Искусство учиться», и ваша жизнь перевернется с ног на голову. Помните, важно не только получать бесценную информацию, но и внедрять ее в свою жизнь.

Начинайте действовать немедленно! Не бойтесь быть лучшими во всем!

Читать отрывок из книги
Подробнее о книге (сайт издательства)
Купить и скачать электронную книгу

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/09/kak-stat-luchshim-v-lyubom-dele/

Как стать лучшим в своём деле: пошаговый алгоритм действий

Как стать самым лучшим в своем деле?

Природа очень мудро распорядилась, заложив в нас стремление к вечному поиску. Согласитесь, вряд ли найдётся среди нас тот, кого абсолютно всё в жизни устраивает. Если и случаются такие периоды, то они благополучно и быстро проходят. Поскольку все мы – люди социума, мы стремимся реализовать себя в профессии.

Но тут современные тенденции подчас всё портят. Вам никогда не приходило в голову, что призывы и требования типа «научись работать в команде», «докажи, что ты круче всех», «с нами ты станешь мастером своего дела за 2 недели», «обойди всех конкурентов» – всего лишь звучные фразы, за которыми ничего не стоит?

Как жук-водомерка скользит по воде, не ныряя вглубь, так и подобные слоганы будоражат, но зачастую не несут практической пользы. Вот и остаётся для многих насущным вопрос: как быть настоящим специалистом своего дела и выжить в жёсткой конкуренции? И ещё: что,на Ваш взгляд, правильнее, разумнее, выше – борьба за место под солнцем или всё-таки поиск своего призвания?

“Найди себе дело по душе, и тебе не придётся работать ни дня в своей жизни.

Конфуций”

Техническая сторона вопроса

Представим, что скоро Новый год, и нужно подготовиться к празднику. Что является самым главным новогодним атрибутом? Правильно, ёлка! Но её нужно ещё и нарядить. Вот и человек, прежде чем состояться в профессии, «нарядиться», начинает с азов, создавая свой стержень и задумываясь над своим успехом и  компетенцией.

  • Профессионализм – что включает в себя это понятие?
  • Знания. Это базовая часть любого дела. Любая работа предполагает наличие теоретических знаний.
  • Умения. Там, где начинается трудовая деятельность, знания неизбежно переходят в умения.
  • Практика. Это самая ценная составляющая профессионального успеха. Всем, кто задаётся вопросом о повышении своих профессиональных качеств, нужно много и регулярно практиковаться в своей области.
  • Цель. Казалось бы, зачем нужно вообще ставить цели? Можно просто старательно трудиться, мечтать о чём-нибудь – авось упадёт на голову манна небесная. Но если  создать в мыслях тот маячок, к которому можно направить свои стопы? Включить фонарик в темноте? Тут же весь путь будет освещён, жизнь приобретёт направление, появится азарт, мысли начнут выстраиваться и подчиняться хозяину, а не главенствовать над ним. Проснутся амбиции, и, в поиске вариантов, как быть причиной, а не следствием, человек обретёт смысл в жизни.

Ещё кое-что важное.

Какая установка Вам ближе – добиться цели или достичь цели? Как говорится, почувствуйте разницу! Вам решать, будет ли Ваш путь похож на тяжёлую изнуряющую битву или на прохождение спортивной дистанции – азартное, увлекательное и бодрящее. Вам выбирать, как преуспевать в деле, – продираясь через тернии к звёздам или потихоньку перетаскивая камешек за камешком, чтобы сдвинуть гору.

  • Темп. У любого пути (в том числе у профессионального) есть своя скорость, свой темп. Что одному даётся по щелчку пальцев, другой будет долго и неторопливо осваивать. Поэтому на пути к своей цели не нужно ни за кем гнаться. Есть древняя восточная мудрость: «Не бойся медлить, бойся остановиться». Иногда для того, чтобы понять, куда и как Вы стремитесь, стоит притормозить и послушать себя, и только потом двигаться дальше.

Тариф «универсальный»

Как же он удобен, этот тариф! Он заявляет о себе с такой уверенностью, что нам и в голову не приходит сомневаться в его полезности. Может, размышляя о том, как быть самым компетентным из всех, пора уже взяться за себя и начать развивать те качества, которые пригодятся в любом деле?

  • Пунктуальность. Первое впечатление, которое человек производит при встрече, создаётся не одеждой, а своевременным прибытием. Тот, кто опаздывает, может сразу засчитывать себе штрафное очко.
  • Обязательность. Умение держать своё слово – залог доверительных отношений. Напротив, стоит один-два раза пообещать и не сделать, как доверие тут же теряется, и впоследствии его очень сложно, а иногда и невозможно восстановить. Тогда вопрос о том, как преуспевать во всем, превращается в проблему: тебя не ценят, тебе не доверяют, тебя не замечают.
  • Умение говорить «нет». Многие ошибаются, думая, что безотказность – нужное и полезное качество. На самом деле, здесь важно соблюдать меру: хорошо быть отзывчивым, но нельзя позволять садиться себе на шею. Тем, кто задумывается о своем жизненном счастье, нужно научиться говорить «нет».
  • Делегирование. Профессиональный рост – дело хорошее, но под грузом дел тяжело выпрямить плечи и встать в полный рост. Уметь распределять обязанности и руководить процессом, пусть даже в исполнителях всего один человек, – значит учиться рассуждать уже с позиции руководителя. Это очень ценный навык для тех, кто ищет, как быть преуспевающим в своей профессиональной сфере.
  • Доведение начатого до конца. За этими простыми словами скрывается много навыков и умений. Это и выстроенное, не хаотичное мышление, и целеустремлённость, и упорство, и уверенность в своих силах. Задумываетесь, как быть успешным среди многих? Научитесь доделывать свои дела. Полезно будет приобрести привычку составлять список дел на день. Если что-то не успели сделать, пусть это станет первоочередной задачей на следующий день.
  • Концентрация. Способность сосредоточиться помогает быстрее продвигаться в делах. Кто уже думает о том, как выигрывать во всем, тот активно практикует это умение. А ещё этот навык экономит много сил, энергии, которую мы подчас растрачиваем на пустые разговоры и беспорядочное времяпровождение.
  • Умение не сдаваться. Бывают периоды, когда всё  летит кувырком, выходит из-под контроля. Или, наоборот, не сдвигается с мёртвой точки. Хочется махнуть рукой и убежать подальше от этого безобразия. Так вот, для тех, кто постигает науку о профессионализме, но иногда впадает в отчаяние, – ещё одна восточная мудрость: «Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы». Не всё так плохо, друзья!

Раскрываем шоры

У меня был в жизни период, когда я запоем читала журналы «Биография», «Интервью», смотрела передачу «Истории в деталях». Мне были интересны жизненные перипетии знаменитых личностей: наших современников и тех, кого уже давно нет. Казалось, я думала об одном: как быть преуспевающим, более интересным во всех отношениях человеком?

И только спустя какое-то время, насытившись всей этой информацией, я поняла, почему меня так интересовали эти судьбы. Это были люди, которые выходили за рамки общепринятых норм жизни.

Кто-то был гоним современниками, кто-то пережил несколько падений и взлётов. Им, публичным, известным, свойственно другое мышление, – дерзкое, нестандартное, подчас провокационное.

Так же нестандартно они проживают свою жизнь.

Мы живём в удивительное время: нам открыты многочисленные возможности для роста и развития, мы владеем самой разной информацией. Понемногу стираются границы возраста, социального статуса и финансовой обеспеченности. На первый план выходит потребность познать себя, выяснить, для чего мы пришли в эту жизнь.

Прежние установки и стереотипы уже не работают. Поэтому так важно узнавать что-то новое, пробовать себя в разных направлениях, превращать хобби в работу, а работу в хобби – одним словом, расширять рамки жизни. Каждый день начинать с вопроса: «Каким я выбираю быть сегодня?» Может, быть добрее? Любознательнее? Терпимее? Честнее с самим собой?

Наслаждаемся процессом

Вернёмся на минуточку к цели. Замечательно, если она уже есть! Ещё прекраснее, если уже сделан первый шаг, и Вы уже знаете, как разобраться в себе и достичь успеха. Но будет большой ошибкой превратить всю жизнь в достижение цели. Вспоминается старый добрый мультфильм по одноимённой сказке В.Катаева «Дудочка и кувшинчик».

В нём девочка сначала ленилась собирать ягоды, но потом, наученная мудрым старичком, поняла весь кайф процесса и стала приговаривать: «Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвёртая мерещится».

И направленность на результат есть, что немаловажно, и наслаждение процессом сбора ягод. Это очень правильно! Ощущать себя в каждом моменте жизни, отмечать даже незначительные достижения, хвалить себя и получать от этого удовольствие – это и значит расти, насыщать жизнь качеством.

Немного о бесплатном сыре

Понимаете, да? За всё приходится платить. Если вы решили освоить новую профессию, будьте готовы вложить в неё своё время, силы, деньги. Настройтесь на новый образ жизни – незнакомый, непривычный, выжимающий порой из вас все соки.

Вы же не Емеля и не станете лежать на печи и мечтать о том, как бы кто сделал что-то за тебя и, при этом, пытаясь получить главный приз от жизни. Вы уже осознаёте, в какое русло направлены Ваши мысли, и потихоньку выдвигаетесь на новый уровень. Так инвестируйте в себя смелее! Отдача рано или поздно последует.

Cogito ergo sum

Знаменитое философское утверждение Рене Декарта «Мыслю, следовательно, существую» универсально по своей сути. В рамках нашей темы оно, тем более, интересно. Вы до сих пор не знаете, как подняться в жизни уровнем выше? Начните практиковать умственный труд. Работать физически можно и нужно.

Но какая польза в тяжёлом изматывающем физическом труде на протяжении всей жизни? Тело изнашивается, мозг деградирует. Напротив, если Вы трудитесь умом, получаете за это хорошее вознаграждение, перемежаете умственные нагрузки с физическими, Вы развиваетесь всесторонне, повышаете самооценку и продлеваете себе жизнь.

Мечты сбываются

«Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

Пауло Коэльо”

Вы действительно готовы получить желаемое? Вы знаете, что вам это нужно? Вы знаете, что с этим делать?

Часто мы страстно мечтаем о чём-нибудь, все мысли направляя в эту сторону. Но получая то, о чём грезили, разочаровываемся. Почему так происходит? Не было готовности. Не было чёткого представления, как с этим жить, как быть достойным хорошей жизни.

Новая машина? Получайте! Готовьте деньги на топливо, техосмотр, запчасти, налог. Новое жильё? Извольте! В наборе – новые «проблемные» соседи, время на дорогу до работы и обратно. Новая работа? Как заказывали: больше денег, круче офис, приятнее коллеги.

Но, вдруг, понадобилось осваивать разные навыки, всё время думать о том, как преуспевать во всем, вспоминать весь жизненный и профессиональный опыт…Что, не готовы? Заказывая желание, всегда нужно «проживать» его во всех деталях, вплоть до ощущений, прикосновений и запахов. Тогда уже на стадии «проживания» будет понятно, нужно Вам это или нет.

Закон сева и жатвы

Если Вы уже точно знаете, что тема «быть успешным и счастливым» для Вас самая актуальная, – дерзайте! Совершенствуйтесь, осваивайте новые навыки, получайте и применяйте новые знания, стремитесь к лучшему, большему, не останавливайтесь на достигнутом…

Но помните: когда семя посеяли, оно должно созреть, потом прорасти. Какое-то время за ним нужно ухаживать – поливать, окучивать, полоть. И только потом вырастает и созревает плод. Не гонитесь за быстрым результатом, дайте годам время.

Вы сможете выбрать из многих профессий ту, что Вам по душе, примените на практике всё, чему научила Вас жизнь, получите удовольствие от свободного графика и сформируете тот объём работы, который будет Вам по силам и в радость. Не откладывайте на завтра, посмотрите наши бесплатные уроки прямо сейчас!

 

Эти статьи также могут Вам понравиться: 

 

Как повысить самооценку? 10 проверенных способов

Как достичь цели: 30 шагов, после которых Вас уже не остановить

Как построить карьеру: 35 успешных навыков, которые помогут Вам в личностном росте

Источник: https://staff-online.ru/kak-stat-luchshim-v-svoyom-dele/

Как стать № 1 в своём деле и понять, что вы — лучший

Как стать самым лучшим в своем деле?

Стать лучшим — достойная цель для профессионалов в своём деле. По сути, это логичное завершение долгого пути саморазвития в конкретной области.

Но ведь не все специалисты достигают этого, не все становятся лучшими или даже хоть сколько-нибудь хорошими. Так от чего же это зависит? В первую очередь от самого желания стать лучшим.

Вы хотите стать лучшим в своей сфере?

Любое движение начинается с цели, и первое, что надо сделать, — это правильно поставить цель.

Начинаем с постановки цели

Первый и самый главный признак хорошей цели: она мотивирует. Когда вы вспоминаете о ней, вам хочется что-то делать, она подталкивает вас к работе и отталкивает лень и прокрастинацию.

Если ваша цель не мотивирует, значит, это не та цель.

Начиная своё движение, вы должны чётко знать, кем вы хотите стать и через какой промежуток времени это должно произойти. Для вас не должно быть секретом, для чего вы добиваетесь этой цели: для денег, признания, лучших условий жизни.

Кроме того, важно определить правильный темп, в котором вы будете добиваться своих целей. Если вам кажется, что стать лучшим в своей области можно лет через 40–50, возможно, стоит немного ускориться?

Когда цели поставлены, пора добиваться их. Но для этого вам придётся не раз побороть свои привычки, накопившиеся за время бесцельного существования.

Вот список качеств, которые характерны для лучшего в своей сфере — от конкретной профессии до любимого хобби.

Развиваем качества, необходимые для номера 1

Наверняка эти качества не станут для вас открытием, но часто ли вы задумывались об их развитии? Все эти качества можно назвать правильными, и даже несмотря на то, что правда чаще всего — это понятие субъективное, они совпадают практически у всех.

Не опаздывайте

Лучший в своём деле не опаздывает. Лучше прийти раньше на полчаса, чем опоздать на 5 минут, и оправданий здесь быть не может.

Чтобы приучить себя к пунктуальности, можно придумывать разные наказания за опоздание. Например, как советует Игорь Манн, известный маркетолог и автор книг о саморазвитии, можно наказывать себя оплатой общего счёта в ресторане.

Держите своё слово

Возьмите за правило всегда выполнять то, что обещали. Конечно, будет нелегко сразу перестроиться, если вы привыкли бросать слова на ветер, и, скорее всего, придётся придумать для себя какие-то санкции за фейлы.

Запомните одно: чтобы не приходилось много обещать и потом наказывать себя за невыполнение, просто не обещайте того, в чём не уверены. Вообще старайтесь меньше обещать.

Научитесь говорить «нет»

Если вы собираетесь стать лучшим, у вас просто не останется времени на посторонние бессмысленные просьбы.

Поэтому тренируйтесь говорить «нет» на все просьбы, которые не соотносятся с вашими планами. Хотя, конечно, стоит выбирать тщательно: некоторые отказы чреваты неприятными последствиями.

Делегируйте задачи

Если кто-то может выполнить задачу так же хорошо, как и вы, делегируйте её. Перестаньте бессмысленно нагружать себя всеми делами, так вы просто потеряете время. По максимуму передавайте задачи и занимайтесь только тем, что никто не сделает лучше вас.

Научитесь доводить дело до конца

Это серьёзное умение, о котором нам говорят с самого детства. Тем не менее мало кто доводит до конца начатое дело, начиная от больших проектов и заканчивая мелкими планами.

Если вы не можете довести до конца самое элементарное дело, как вы собираетесь менять свою жизнь и становиться лучшим?

Культивируйте в себе это умение, не оставляйте ни одно дело незаконченным, и вам будет гораздо проще измениться.

Вспомните все свои незаконченные дела и либо полностью откажитесь от них, либо закончите.

Научитесь концентрироваться

Это жизненно важный навык, который пригодится вне зависимости от дела. И чтобы стать лучшим, вам придётся этому научиться.

В первую очередь завязывайте с дурными привычками вроде проверки email, долгих бессмысленных разговоров и залипания в социальных сетях. Это паразиты, которые порождают многозадачность и отнимают время.

Для работы в неблагоприятной обстановке есть несколько простых советов, которые могут помочь. Если вам мешает болтовня в офисе, надевайте наушники с нейтральной музыкой или беруши; если не можете сосредоточиться на разговоре с клиентами по телефону, попробуйте надеть очки с затемнёнными стёклами.

Игорь Манн утверждает, что это отличный способ сосредоточиться: «Все внешние раздражители отключаются, и ты как будто видишь своего собеседника».

Также можно применять разные техники для повышения концентрации, например Pomodoro. Это техника, согласно которой вы работаете, раз в полчаса прерываясь на отдых в течение 5 минут (позже 10 и 15 минут).

Эта техника достаточно известна, и вы найдёте множество приложений-таймеров для iOS и Android, например Flat Tomato или Clockwork Tomato, варианты для десктопа, например Keep Focused для Windows, или целые сервисы для лучшей концентрации и выполнения своих целей на день вроде Persevy.

Научитесь принимать новое и постоянно развиваться

Чем старше мы становимся, тем труднее воспринимаем что-то новое. Но если вы решили стать лучшим, то стоять на месте — больше не для вас.

Пробуйте новые техники и инструменты, находите новые возможности, развивайтесь не только в своей сфере, но и в смежных с ней, знакомьтесь с новыми интересными людьми.

Вы не можете один раз завоевать звание лучшего, а потом поставить свой кубок на полку и до конца дней почивать на лаврах. Только постоянное развитие поможет оставаться лучшим.

Не сдавайтесь

В одной из своих лекций Игорь Манн упомянул одно знаменитое высказывание:

Ничто не может заменить настойчивости: ни талант — нет ничего более обычного, чем талантливые неудачники, ни гениальность — гений-неудачник уже вошёл в поговорку, ни образование — мир полон образованными изгоями.

Всемогущи лишь упорство и настойчивость. Девиз «поднажми» или «не сдавайся» решал и всегда будет решать проблемы человечества.

Кэлвин Кулидж, 30-й президент США

Человек, имеющий все эти качества, уже претендует на звание лучшего и обязательно им станет. А теперь о том, как понять, что вы стали лучшим.

Как понять, что вы — лучший

Как вы будете доказывать кому-то или даже себе самому, что вы лучший специалист в своей сфере? Ведь объективности как таковой не существует, и каждый человек судит себя и других со своей точки зрения.

Самое первое — это ваши проекты и свершения. Если у вас есть проекты или дела, которыми вы гордитесь, вы можете их назвать и рассказать о них, это уже успех.

Конечно, у вас могут быть и какие-то документальные подтверждения признания: много денег, дипломы, отличные рейтинги, статистика.

Что интересно, ваши провалы тоже можно считать достижениями. Почему? Потому что вы что-то делали, а не ошибается, как известно, только тот, кто ничего не делает. Поэтому цените и считайте достижениями все свои ошибки, главное, чтобы они не повторялись.

Не менее важно и позиционировать себя как лучшего в своём деле. Создание личного слогана, который настраивает вас на определённую жизненную позицию, правильное оригинальное резюме, 100 слов, которые описывают вас как личность, и прочие фишки — всё это помогает вам увидеть себя лучшим и являться им.

Итак, если у вас есть достижения, которыми вы гордитесь, есть документальные подтверждения, которых вам хватает, чтобы считать себя лучшим, и при этом вы продолжаете постоянно развиваться и позиционировать себя нужным образом, можно сказать, что вы действительно добились того, что стали номером 1, и мало кто усомнится в этом.

Правила и способы звучат достаточно просто, а вот сам путь простым не назовёшь. Ведь здесь не хватает одной мотивации: сегодня вы решили стать лучшим, день прожили «правильно», а завтра забыли обо всём.

Нужны последовательные действия, регулярные занятия и постоянное поддержание мотивации, а это могут обеспечить только занятия с тренером, который сам прошёл этот путь и стал лучшим в своей сфере.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-stat-nomer-1/

Как стать лучшим в своем деле: советы ученых | Rusbase

Как стать самым лучшим в своем деле?

Когда кто-то ставит перед собой цель стать экспертом в том или ином навыке, в первую очередь на ум приходит фраза «совершенство в практике»: чем больше времени вы посвятите делу, тем большего мастерства сможете достичь.

Однако нужно уделять время не только количеству, но и качеству.

Предприниматель и финансовый эксперт Эль Каплан (Elle Kaplan) рассказала о принципах так называемой «избирательной практики», эффективность которой подтверждают ученые.

Андерс Эрикссон (Anders Ericsson), профессор психологии и автор книги «Пик: секреты новой науки мастерства» (Peak: Secrets from the New Science of Expertise), на протяжении 30 лет изучал людей, ставших лучшими в том или ином деле – от шахматных гроссмейстеров до лучших музыкантов-виртуозов мира. Его наблюдения идут вразрез с традиционными представлениями. Эрикссон обнаружил, что если вы хотите стать невероятно успешным в чем-то, важно не только и не столько количество проведенных за практикой часов, но и их качество.

Правило, которым пользуются мастера, называется «избирательная практика» – научно обоснованный метод, который поможет вам стать лучшим в том, в чем вы захотите.

Но в чем проявляется эта «избирательность»? Для большинства навыков и умений не все виды практики одинаково полезны. Простое повторение (выполнение одних и тех же действий снова и снова) поможет вам выработать привычку, но не всегда сделает вас лучше.

Бихевиоральный психолог Джеймс Клир (James Clear) солидарен с этой точкой зрения: «Мы часто думаем, что становимся лучше в чем-то только потому, что приобретаем опыт. На самом деле, так мы попросту укрепляем свои привычки, а не развиваемся».

А теперь объясним: суть избирательной практики заложена в ее названии, то есть нужно подходить к делу с определенными намерениями, целями и расчетом. Каждый ваш шаг должен иметь четкий смысл, вы должны точно знать, чем заниматься в каждый конкретный день, а также как и когда вы достигнете своей цели.

Вот несколько способов ввести избирательную практику в свою повседневную жизнь.

Не бойтесь неудач

«Неудачи позволили мне узнать о себе такие вещи, которые я не смогла бы узнать больше никак».

Джоан Роулинг

В своей речи перед выпускниками Гарварда Джоан Роулинг рассказала, что достигла успеха во многом благодаря избирательной практике.

Многие вещи, начиная от выбора классической филологии для обучения в университете и до постоянных попыток раздвинуть горизонты своих возможностей в книгах о Гарри Поттере, обернулись в итоге «неожиданными плюсами неудач» и помогли Роулинг стать тем, кем она сейчас является.

То же самое справедливо и для мира без магии и волшебных палочек: в NY Times обнаружили, что лучшие фигуристы тратят гораздо больше времени на оттачивание прыжков, которые им обычно не удаются, в то время как менее успешные фигуристы уделяют больше времени и сил тренировке уже изученных прыжков.

megaflopp/Depositphotos

Усвоив мысль о том, что неудачи помогут вам достичь величия, вы сможете перейти к избирательной практике. Вместо того, чтобы снова и снова повторять изученные вами вещи, вы сможете совершенствоваться в том, что удается вам меньше всего.

Растите постепенно

«Наберитесь терпения. Саморазвитие – это очень тонкая материя, это святая земля. Нет способа найти путь короче и срезать».

Стивен Кови, автор книги «7 навыков высокоэффективных людей»

Не пытайтесь научиться всему сразу. Лучше отрабатывайте по одному навыку за раз, так вы постепенно сможете дойти до чего-то большего (и это точно будет того стоить).

Разбейте свою новую цель на сегменты – с чего вам стоит начать, чтобы продолжить свой путь? Вы умеете читать ноты, чтобы играть на только что купленной гитаре? Вы научились правильно разминаться перед марафоном, на который только что записались? Осваивайте дело понемногу, и конечный результат окажется куда солиднее, чем если бы вы схватились за все сразу.  

Внесите немного разнообразия

Джон Хопкинс (John Hopkins) в своем исследовании обнаружил, что «работа над слегка измененной версией вашей задачи позволит вам учиться быстрее и эффективнее в сравнении с выполнением одного и того же действия несколько раз подряд».

Задумайтесь, как можно разнообразить ваш подход к развитию новых навыков. К примеру, если обычно вы используете карточки, в следующий раз попробуйте более наглядный метод или послушайте подкаст. Так мозгу будет проще обрабатывать и вспоминать новую информацию.

Инвестируйте в тренера

В школе всему нас учили преподаватели – после школы мы шли в секцию плавания, по субботам – на занятия танцами, в понедельник была тренировка по футболу, а в среду домой приходил преподаватель скрипки. По мере взросления мы все больше склонны учиться новому самостоятельно, однако Андерс Эрикссон, основатель учения об избирательной практике, не считает это стремление к независимости логичным.

Фильм «Одержимость»

Если вы хотите достичь в чем-то мастерства, первым делом нужно найти человека, у которого вы сможете учиться. Учитель сможет обеспечить вас такой обратной связью и критикой, какую вы сами обеспечить не сможете. Наставник поможет вам правильно задать цели и ожидания, а также окажется полезен, когда вы все-таки решите, что готовы заниматься самообучением.

Назначайте конкретные цели

На пике своей баскетбольной карьеры Кобе Брайант был в феноменально хорошей форме. Неудивительно, что в прессе активно обсуждали его решение сбросить еще 16 фунтов (7,3 кг) к Олимпийским играм 2012 года.

Эта привычка ставить себе четкие цели, даже находясь на самой вершине, помогла Кобе стать игроком, величие которого признал даже Майкл Джордан.

Даже лучшие специалисты в каждой области не способны показывать класс непрерывно, 24 часа в сутки, семь дней в неделю, 365 дней в году. Однако они постоянно устанавливают для своего развития четкие цели, пусть даже для самых незначительных изменений.

Вот почему каждый месяц, за который я не потерпела ни одной неудачи, я сажусь оценить свой прогресс и задуматься, как попытаться снова раздвинуть рамки возможностей, и советую вам делать так же. Какие-то цели вы сможете достичь за несколько минут, какие-то не покорятся вам никогда. Это нормально. Главное – быть учителем самому себе и стремиться к постоянному развитию.

Нетрудно концентрироваться на тех областях знаний, в которых вы уже сильны. Однако достичь настоящих вершин можно, только если подражать мастерам. Избегая комфорта и стремясь к постоянному совершенствованию, вы сможете по-настоящему реализовать свой потенциал.

Источник

Материалы по теме:

Почему упорный труд не приведет вас к успеху

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://rb.ru/story/deliberate-practice/

Как стать самым лучшим в своем деле?

Как стать самым лучшим в своем деле?

/ Бизнес

Еще в детстве, каждый из нас представлял свое будущее в ярких красках. Нам казалось, что мы обязательно станем знаменитыми и успешными. Тогда не было страха критики, а реальность была такой, как мы пожелаем.

Что же изменилось за годы нашего взросления? Мы стали «серой массой», среднестатистическими людьми без амбиций и излишних фантазий.

И пора это поменять! Собрав опыт успешных людей и лучшие советы психологов, перечислим основные способы, как стать лучшим в любом деле.

Займитесь тем, что вы действительно любите

Если вы застрянете на той работе, на которую удалось устроиться сразу после института, не желая на нее ходить, то и результата не будет никакого. Вам нужно найти себя, найти свое призвание.

Например, хобби мы выбираем по душе, не обращая внимания на мнение других людей и возможности заработка. Также следует поступить и с основным занятием в жизни.

Только занимаясь своим истинным делом, вы сможете рассчитывать на будущий успех.

Действуйте

Большинство людей только планируют чем-то заняться. Они могут написать даже список того, что им предстоит сделать, поставить цели и составить план, но так и не начать никаких действий. К сожалению, «под лежачий камень вода не течет»! Хватит читать, мечтать и планировать – пора двигаться к мечте.

Даже если вы переживаете, что ваша идея, товар, книга не доработаны, не доведены до идеала, все равно приступайте к осуществлению идеи. Те, кто боится начать, и ждут идеального стечения обстоятельств, так и остаются мечтателями. Важно набирать практический опыт.

Социолог Малкольм Гладуэлл утверждает, что после десяти тысяч часов практики вы обязательно достигнете успеха. Как стать лучшим в своем деле? – Практикуйте это дело!

Ставим цель и достигаем ее

И хоть в предыдущем пункте мы утверждали, что не стоит планировать, все же планы важны. Планирование до бесконечности не принесет результат. План нужно составить и строго ему следовать. Чтобы это было легче осуществить, следует идти от простого – к сложному.

Сначала вы ставите общую цель, а потом разбиваете ее на части, самые простые действия, которые можете осуществить уже сегодня или завтра, но такие, что обязательно принесут нужные плоды.

Чтобы такими мелкими шажками прийти к поставленной цели, нужно обязательно ставить временные рамки. Причем, эти рамки стоит поставить как для главного результата, так и для промежуточных этапов.

Тут важно научиться основному качеству успешного человека – заканчивать все дела, которые были начаты. Только при таком умении вы сможете добиться самых лучших результатов.

Включите креативность

Только добавив творчества в свои идеи и действия, вы сможете подняться выше. Творческий подход поможет вам делать то же самое, но гораздо продуктивнее, благодаря вашей индивидуальности сделать действия эффективными и необычными.

Да и бывают такие случаи, когда все происходит не так, как вы ожидали. Тогда и нужно включить смекалку, начать импровизировать и с легкостью найти выход из создавшегося положения. Стандартными путями такого, обычно, достичь не получается.

А потому, только развитие ваших творческих способностей поможет вам стать находчивым и гибким.

Подружитесь с тайм-менеджментом

Тайм-менеджмент – наука о том, как распоряжаться своим временем. И она набирает популярность. А все потому, что следование простым советам повышает вашу эффективность. Правил есть много, но если вы освоите хотя бы следующие, то вам будет намного проще добиться успеха в своем деле.

  1. Удалите из своего ежедневного расписания те дела, которые занимают много времени, но не приводят к результату. Сюда относится и пересмотр почты, новостной ленты, фотографии друзей, игры на компьютере, споры и сплетни с коллегами или соседями и т.д.
  2. Используйте формулу 80/20. Только 20% наших дел приносят 80% результата. И об этом уже давно знают успешные люди. Вам остается только научиться выделять те самые 20% из всех ваших обязанностей и списка дел. Не теряйте время на мелочи, ведь у вас в распоряжении 24 часа в сутки.
  3. Продумайте наперед, в какое время дня эффективнее будет сделано то или иное дело. Не тратьте время понапрасну, распределите свои обязанности так, чтобы не пришлось терять ни минуты.
  4. Научитесь говорить «нет». Так вы избавитесь от сотни ненужных дел и обещаний, которые никак не связаны с вашими целями. Конечно, в жизни есть посторонние обязанности, которые нужно выполнять. Не стоит рушить личные отношения с важными или любимыми людьми только ради личного успеха, иначе его не с кем будет разделить. Но вам стоить выбросить из жизни большинство просьб знакомых и коллег, когда вас просто используют в своих целях.
  5. Делегируйте обязанности. Это простое правило доступно далеко не всем. Если вы привыкли, что все делаете сами, вам страшно бывает доверить даже простые действия кому-то другому. Но если вы не начнете передавать другим хотя бы простые задачи, то все ваше время будет уходить на ненужные мелочи.

Учитесь у лучших

Самообразование – это замечательно, но можно дополнить свои знания опытом другого человека, тем более, если он добился немалых высот на похожем поприще.

Заполучив наставника или учителя, вы сможете стремительнее достичь желаемого, потому что этот человек на собственном опыте знает, как стать лучшим в любом деле. Конечно, вам не обязательно идти в университет к профессору за личными уроками или нанимать профессионального тренера.

Но хотя бы поискать качественные курсы от гуру в вашей профессии, послушать интервью со знаменитостями, изучить работы тех, кто занимался подобным и стал лучшим, вам доступно.

А если вы найдете конкретного человека, который знает толк в том, чему вы хотите научиться, и согласится вас тренировать или консультировать, то это будет бесценным подарком судьбы! И помните, что нужно учиться у лучших, но побеждать самого себя. Старайтесь каждый день ставить собственные рекорды, улучшать свои результаты.

Успеха добиваются только настойчивые

Не всегда желаемые шаги даются вам легко. Случаются падения, ошибки и даже настоящие провалы. Только сильный духом человек может подняться и идти дальше. Любые трудности вас закаляют, помогают откорректировать свой план и действия.

Запомните, не приложив усилий и настойчивости, вы ничего не добьетесь. Не слушайте критику других, не обращайте внимания на попытки помешать вам, учитесь на допущенных ошибках и доверяйте своей интуиции.

Только напористость поднимет вас на вершину.

Какой бы вы ни проявили характер, но ваше образование и знание своего дела должно быть на высшем уровне. А поскольку сегодня все стремительно меняется, то и обучаться новому нужно постоянно.

Важно учиться не только тому, что относится к вашей специальности, но и расширять кругозор смежными науками. Очень часто новаторские идеи появляются благодаря удачному смешению нескольких отраслей.

И помните – только качественно выполненная работа будет оценена по достоинству. Если вы хотите быть лучшим, вы не имеете права халтурить.

Обучая кого-то тому, что знаете сами, вы можете по-другому увидеть некоторые привычные вещи. Помимо того, ученик обязательно будет задавать множество вопросов. На часть из них вы будете знать ответы только интуитивно, а значит, теперь сможете их четко сформулировать. Часть же ответов будет вам даже неизвестна, и вам придется узнать что-то новое.

Чтобы иметь возможность насладиться результатом своих трудов, вам нужно хорошо себя чувствовать. Да и на уровень вашей эффективности сильно влияет состояние вашего здоровья, тонус тела и душевное равновесие.

А чтобы достичь всего этого, следует вести здоровый способ жизни, высыпаться, настраиваться на позитив, заниматься зарядкой и оздоровительной гимнастикой, держать тело и мозг в тонусе. В наше время необходимо помнить о стрессоустойчивости.

А чтобы ее развивать, может понадобиться не один день тренировок, медитаций и поиска расслабляющих действий. Только подобрав ритуалы, которые будут действовать на вас успокаивающе, вы сможете выстоять в любой трудной ситуации.

Источник: https://kladvsebe.ru/biznes/kak-stat-samym-luchshim-v-svoem-dele.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.